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【日記】2021年02月01日(月) 体重68.4kg

今朝はひさしぶりに眠気がすごく、起きられずに布団に潜ったままでいたら気がつくと九時。
一〇時間寝て眠気は完全になくなった、よかった。

午前中は身の回りのこと。
午後からようやく四コマ漫画作成作業。

一五時二八分より公園を四三分ジョギング。
あまりに天気がいいので一五時過ぎにジョギングに出る。
暖かいので長Tシャツ羽織っただけだったけど寒くなかった。
冬だから一五時台でも地面を照らす光が橙色。
The Jam『All Mod Cons』を聴きながら走る。

帰宅して漫画作業の続き。
一九時から映画鑑賞、怖すぎて悲鳴を上げてばかりで観ていられないので途中で中断。
入浴後、読書してから二二時就寝。

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【食】2021年02月01日(月)

朝食:リンゴ、パンナコッタ。

昼食:麻婆春雨、ズッキーニ豚の甘辛炒め、トマトとブロッコリ、ホウレン草、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:トマトとブロッコリ、焼かなくていい食パン、鶏ももチャーシュー、レタス、ソーセージとベーコンとハッシュドポテト。