こんな日記を書いた!」カテゴリーアーカイブ

肉体的精神的にメタボらないよう、レコーディングダイエット風に毎日を記録しています。
 
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【日記】2021年02月01日(月) 体重68.4kg

今朝はひさしぶりに眠気がすごく、起きられずに布団に潜ったままでいたら気がつくと九時。
一〇時間寝て眠気は完全になくなった、よかった。

午前中は身の回りのこと。
午後からようやく四コマ漫画作成作業。

一五時二八分より公園を四三分ジョギング。
あまりに天気がいいので一五時過ぎにジョギングに出る。
暖かいので長Tシャツ羽織っただけだったけど寒くなかった。
冬だから一五時台でも地面を照らす光が橙色。
The Jam『All Mod Cons』を聴きながら走る。

帰宅して漫画作業の続き。
一九時から映画鑑賞、怖すぎて悲鳴を上げてばかりで観ていられないので途中で中断。
入浴後、読書してから二二時就寝。

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【日記】2021年02月02日(火) 体重68.9kg

今朝も五時半起床。
外はさめざめと悲しい雨が降り続いている。
朝から四コマ漫画作成作業、正午まで。

昼食後、駅前のショッピングモールへ買い物に出る。
朝と打って変わってものすごい爽やかな青空、日差しが強く一五度まで気温が上昇。
恵方巻きを購入。

帰宅してから発注されたイラスト作業のラフ。

二〇時から昨日の映画の続きを鑑賞。
『アス』
面白怖かった。

入浴後、二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月03日(水) 体重68.2kg

五時半起床。
寒いけれど頑張って走りに出る。

七時五三分より公園を五五分ジョギング。
寒いのは最初の五分だけで、走っているうちにすぐ暖かくなってくる。
背中に当たる朝日でポカポカする。
少し暗い森の中の道、ザクザク音を立てて走る。
いつもより多く飛び交うカラスにひるむ。
DEVO『Q: Are We Not Men? A: We Are Devo!』を聴きながら走る。

今日は一日、発注されたイラスト仕事のラフ。
昼食、夕食を挟みほぼぶっ通しで作業。
二〇時半ようやく完成したので、編集者へ脱稿。

読書してから二二時就寝。

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【日記】2021年02月04日(木) 体重69.0kg

五時半起床。
朝、ものすごく寒いけど外へ走りに出る。

八時二分より公園を四八分ジョギング。
五分走ったら暖かくなるってわかっているので、寒さを我慢して走り始める。
寒い。
でも走っていると暖かくなってくる。
今日は流石に寒くて耳が千切れそうだったし、指先の感覚がなくなりそうで手袋外すことはできなかった。
でも身体は暖かかった。
DEVO『Q: Are We Not Men? A: We Are Devo!』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作業。
昼食後、外出。


一四時から石神井公園駅近くの会場にあるクロッキー会に参加。
あまりうまく描けなかった。
一六時過ぎ帰宅。
帰宅してからだらけてしまって作業に集中できない。

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月05日(金) 体重68.8kg

五時半起床。

七時五八分より公園を五二分ジョギング。
今日も寒かった。
晴れていたから気持ちよかった。
だいぶ朝のジョギングにも慣れてきた。
我ながら大人になったな、と思う。
Kate Bush『The Kick Inside』を聴きながら走る。

帰宅して少しだらだらしてから一〇時外出、耳鼻科で減感作療法の注射。
薬局で薬を受け取り、電車に乗って新大塚の図書館で本の返却貸出。
帰りに池袋駅近くのもうやんカレーで昼食を食べる。
緊急事態宣言中なのに、池袋は人通りが多く普通の平日並だった。

駅へ向かう途中でおならのつもりでブリ! 
駅トイレで確認するとパンツとズボンには何も付いてなかった。
綺麗にお尻を洗う。
ウォシュレットのありがたみを知る。

帰宅して念のためシャワーを浴び、パンツとズボンを洗濯して干す。
イラストのラフの直しの指示があったので、直して送る。

夕食後、自室で本を読む。
『日本SF傑作選6 半村良 わがふるさとは黄泉の国/戦国自衛隊』
読了して二二時に就寝。

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【日記】2021年02月06日(土) 体重69.6kg

五時半起床。
部屋の中にいても外からの冷気で震えるけれど頑張って外へ走りに出る。

八時より公園を五三分ジョギング。
青空。
風が強いけれど、この数日少しずつ暖かくなっていることを感じる。
今日は途中で走るのに飽きてしまい、走ったり歩いたり……時間がかかって大変だった。
Kate Bush『1978The Kick Inside』を聴きながら走る。

洗濯物を干してから、業務スーパーで買い物。
帰宅して散らかったパソコンの中を整理。
それだけで午前中つぶれてしまい、何も為すことができず。

午後から作業するつもりが、集中できない。
一五時半から友達とネットで二人読書会。
課題図書は『日本SF傑作選6 半村良 わがふるさとは黄泉の国/戦国自衛隊』
一八時半まで。

そのあと疲れたのか眠気で何も手につかない。
あまりに眠いので二一時過ぎ布団に潜り込む。

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【日記】2021年02月07日(日) 体重69.2kg

五時半起床。
起きるのいややな〜って思いながら毎朝布団から出る。
快適な目覚めなどほとんどない。

七時五三分より公園を五八分ジョギング。
昨日と同じく透明度の高い冬の青空。
今朝もいやいや走りに出る。
昨日走っている途中で飽きてしまったんやけど、今日も途中で飽きて大変だった。
走ることがいやになって歩いたりまた走ったり、ノロノロノロノロ。
普段より二割ぐらい多く時間がかかってしまう。
Jonathan Richman & The Modern Lovers『Jonathan Richman & The Modern Lovers』を聴きながら走る。

帰宅してパソコンで四コマ漫画作成。
相変わらず集中できない。
作業しながら常にソワソワしている。
何も為すことがないまま二一時入浴、二二時就寝。

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【日記】2021年02月08日(月) 体重69.7kg

五時半起床。
いつもと変わらず朝はものすごくしんどい。
最近おしっこで睡眠不足気味で、起きたらもう眠れなくなる。冬は寒いから特に。

七時五八分より公園を四〇分ジョギング。
灰色の空、風が強い。寒い。
今日は青空が見えなく気が滅入るので、あまり遠回りせず公園の内周を走る。
いつもより二〜三割短いコース。
相変わらずノロノロ走る。
最近、走ることに集中できない。
Jonathan Richman & The Modern Lovers『Jonathan Richman & The Modern Lovers』を聴きながら走る。

発注されたイラスト仕事、ラフの直しを編集者とライターに送る。

それが終わってからパソコンで四コマ漫画作成作業。
相変わらず集中できない。
それでも九本終わらせたからよしとするか。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『ランボー ラスト・ブラッド』
ラスト、だランボーが過去の思い出にまどろむと、今までのランボーの映画がシーンがフラッシュバックする中に、今作のシーンも入っていて、それは今さっきすぎるやろ!って受けた。

二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月09日(火) 体重69.4kg

五時半起床。
朝起きることがちっとも楽にならない。
尿意で毎日のように起床一時間前に目覚めるんだけど、あと一時間遅らせたらちょうどいいのに、と僕の身体に言いたくなる。
今朝もいやいや外へ走りに出る。

八時一四分より公園を五一分ジョギング。
夏の朝は気持ちいけれど、冬の朝は寒くていやすぎる。
今朝は一段と冷え込み、風の強さに震えながら走っていた。
五分ほど走るといつも身体が暖かくなってくるけど、走り始めは軽い拷問のよう。
ものすごく晴れていることが救い。
The Stranglers『Black And White』を聴きながら走る。

九時から四コマ漫画作成作業。
今日も集中できない、昼前に終了。

午後、駅前のショッピングモールで買い物。
相変わらず天気はいいけれど、気温は八度、今日は寒い。

帰宅してこれからの計画を立てている。
二〇時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月10日(水) 体重69.2kg

昨夜二一時半に寝たら、三時半頃尿意と怖い夢で目を覚ます。
そのあと夢の続きがグルグルして熟睡できないまま目覚ましが鳴って五時半起床。
スッキリしない目覚め。

七時五五分より公園を五五分ジョギング。
今朝も寒い。
それ以前に最近走るのに飽きた。
途中で歩いたり走ったりジョギングにさえ集中できない。
微妙に変えているとは言えだいたい同じ付近を回っているから毎日似たような風景ばかり。
たまには変わったところ行きたいけど、緊急事態宣言中だからな〜。
The Stranglers『Black And White』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作成作業、昼食を挟んで一三時半まで。
そのあとまた別件の漫画のネーム開始、一七時半まで。
一九時半から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月11日(木) 体重69.3kg

息苦しさで夜中目を覚ます。
片一方の鼻が完全に詰まって(もう片一方は詰まってなかいので呼吸はできるけど)息苦しい。
花粉症の時期が近づいたことを身を持って知る。

五時半起床。
最近ちゃんと眠るようにしているので、眠気はない。

七時五二分より公園を五一分ジョギング。
この数日では暖かいほう。
外へ走りに出たら、防寒着着ていると汗ばんで脱ぎたくなるぐらい。
今日は最高気温が一五度を超えたみたい。
Kraftwerk『The Man-Machine』を聴きながら走る。

午前中、四コマ漫画作成作業。
終わってから久しぶりにペン画を描こうとすると、ロットリングペンのペン先が詰まっていた。
インクの詰まりを直すため四苦八苦。
結局インクは出てこなかったので、諦めてAmazonで購入することにした。
二〇〇〇円近く!

その後新作漫画のネーム……を描く前のシナリオ作業。

一九時半からDVDで映画鑑賞。
『 MORTAL モータル』
ノルウェー映画。
面白くなりそうでならなかった、残念。

二一時半から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月12日(金) 体重68.7kg

五時半起床。
今朝は出かけるのでジョギングに行かず、パソコンで四コマ漫画作業。
九時半外出。
新大塚の図書館で本の貸し出し返却、池袋のはなまるうどんで昼食、池袋の世界堂で画材を買った後、西武池袋線豊島園行きで移動。

ユナイテッド・シネマとしまえんのIMAXシアターで映画鑑賞
『AKIRA』
当時の大友氏は漫画作中のセリフをそのままアフレコしているので、音として聞き取りにくい。
作中のセリフ「SOLだそうです」は、さ行が重なって聞き取りにくいのでせめて「SOLらしいです」にしてほしかった。
そもそもSOLがソルだという説明もないし、漢字やアルファベットの扱いが今の基準からすると不親切。

学校の先生が金田たちを「シドー!」って言って殴っているのも、初めて観たとき何言ってるのかわからなかった。二度見めてもわからなかった。
単行本で初めて「指導!」って言ってることを知った。音だけじゃわかんないよ。

一四時半に会場を出て帰宅後また外出、業務スーパーで買い物。
一段落しても疲れでボーッとして作業に集中できなかった。
二二時就寝。

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【日記】2021年02月13日(土) 体重69.1kg

五時半起床。

八時五分より公園を五四分ジョギング。
寒くてずっと家にこもっていたいけど、頑張ってジョギングに行く。
冬の青空、風は吹いていないので走ること自体はさほど苦でないけれど、最近走ることの動機づけが希薄になってきて(走っても痩せない、風景に飽きた)、いやいや走ってる感が強い。
土曜日の朝、公園でたくさんの学生がマスクせず運動している。
Kraftwerk『The Man-Machine』を聴きながら走る。

帰宅して午前中四コマ漫画作業、ペン画の下描き。
午後は新作漫画のシナリオ作業。
一四時頃眠くなったので二〇分ほど仮眠すると頭スッキリ!
途中なくなりかけていた集中力が復活、夜まで作業を続けることができた。
やっぱり睡眠は重要。

夕食後、ダラダラしてしまう。
二一時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月14日(日) 体重69.5kg

昨夜二二時に寝て熟睡中、二三時過ぎ大きな地震が来て、部屋干ししていた洗濯物が落ちて目を覚ます。
長時間揺れが続いたので目が冴えて眠れなくなってしまう。
しばらく布団の中で横になっていたが、眠れないので布団から出て自室へ向かう。
眠くなるまで本を読んでいたけれどなかなか眠くならず、困惑する。
二時過ぎ、ようやく眠くなってきたので布団に戻る。

朝寝坊、九時起床。
一日の予定がめちゃくちゃ。
午後から四コマ漫画作成作業を始めるけれど、集中できない。
一五時仮眠した後、新作漫画のシナリオ。

一六時半頃、公園へ散歩に出る。
めちゃくちゃたくさん人が行き来していてびびる。
図書館で本を返却。
夕日が地平線にゆっくり落ちていくのを見ながら帰宅。

夕食後もモタモタして何も集中できない。

二〇時から読書、二二時に本を読了。
スティーナ・ジャクソン『娘を呑んだ道』
なかなかに骨太な小説だった。
二二時半就寝。

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【日記】2021年02月15日(月) 体重69.5kg

五時半起床。
窓の外は朝なのに真っ暗な空、厚い雲から強い雨が降っている。
自宅前の公園は流れてきた雨で大きな水たまりができ、行き交う人は大回りして歩いている。
雨まじりの風が窓を叩く音で落ち着かない。

部屋にこもって四コマ漫画作成作業。
途中からロットリングペンでペン画を描き始める。
あまりいい出来でないので途中まで描いた絵を破り捨て、下描きからやり直し。

午後から来週始まる友達との企画展に出品するためのペン画の下描き。
一六時頃眠くなってきたので仮眠、目を覚ますと外が明るい。
窓を開けると、強風ですごい勢いで雲が流れ、ギラギラ金色の太陽が顔を出している。
外に散歩に出る。
気温自体は暖かいけれど、風が強い。

夕食後、一九時半からDVDで映画鑑賞。
『イエスタデイ』
面白かったけれど想像以上のものではなかった。
二三時就寝。

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【日記】2021年02月16日(火) 体重69.4kg

五時半起床。
窓の外は晴天、明るいのと同時に気温が八度、暖かい。
普段の昼並みの気温。

七時五五分より公園を五五分ジョギング。
走りに出ると、たちまち汗ばむ。
朝からたくさんの人が運動に出ている。
Buzzcocks『Another Music In A Different Kitchen』を聴きながら走る。

朝、ソワソワして作業に集中できない。
一一時前に駅前のショッピングモールで買い物。

昼過ぎから四コマ漫画作成作業。
今日はソワソワして集中できなかった。
二〇時から読書、二一時就寝。

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【日記】2021年02月17日(水) 体重68.9kg

五時半起床。
八時半に外出、自転車で杉並区の図書館へ向かう。
今朝は昨日より寒く、防寒着を羽織っていても冷気が身体にしみる。
自転車で走っているうち、身体があたたまってきたのと日が高くなってきたのとで、徐々に寒さが気にならなくなってくる。
帰りに業務スーパーで野菜を買って帰宅。

午前中は四コマ漫画作成作業。
午後から来週参加する企画展の絵を描きはじめる。
集中できないので、一四時から二〇分ほど仮眠すると、頭スッキリ。
集中して一七時半まで作業できた。

一九時半から読書、二一時までに読了。
ガイ・レシュジナー『眠りがもたらす奇怪な出来事: 脳と心の深淵に迫る』
思っていたより普通だった。

二一時半就寝。

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【日記】2021年02月18日(木) 体重69.1kg

五時半起床。
今朝は昨日に比べるとぐんと寒さが増している。

八時四六分より六四分ジョギング。
家の前の花壇に数センチの霜柱が立っている。
隣町の図書館へ向かうあめ、住宅街の中を走る。
走っている途中ですぐ飽きてしまって歩いたり走ったり。
最近、走ることに飽きてきた。
三〇分かけて図書館に着いた帰り道の遠いこと遠いこと……
最後ほとんど歩いている。
Buzzcocks『Another Music In A Different Kitchen』を聴きながら走る。

午前中は四コマ漫画作成作業。
昼食後、二〇分仮眠してから来週参加する企画展のための絵、ペン入れ作業。
夕方、中編漫画のシナリオを描く。

二〇時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月19日(金) 体重69.4kg

五時半起床。

七時五六分より公園を五五分ジョギング。
日陰だと凍えそうなぐらい寒い。
走っているうちにいつも通り暖かくなってくる。
Patti Smith Group『Easter』を聴きながら走る。

一〇時に洗濯物を干した後、業務スーパーに買い物に出る。
まだ空気が冷たい。

帰宅して四コマ漫画作成作業。

一三時にまた外出、電車を乗り継いで新大塚駅前の図書館へ。
昼過ぎから猛烈に暖かくなってきて、厚めのズボンは汗でぐっしょり。
新型コロナを気にしてどこにも寄らずすぐ帰宅。

一五時からペン画、一七時半まで。
二〇時からDVDで映画鑑賞。
途中で映画を観るのを中断して二一時半就寝。

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【日記】2021年02月20日(土) 体重69.4kg

夜中に右腕の痛みで目覚める。
力が入らない謎の痛みがじんわり。
朝「大丈夫かな?」と不安にまじりで布団から出る。
八時間睡眠からの起床なのに爽快感がない。

シャワー浴びて朝食後、やっぱりじんわり右手が痛いままなので今朝はジョギングを休むことに。
痛み止めを飲み布団に潜って一時間ほど仮眠。
若干、痛みが引いたように感じたので仕事場に移動して四コマ漫画作成作業。

午後から来週の企画展に出品するためペン画の続き。
作業がひと区切りついたので、一六時半ドラッグストアへ買い物に出る。
ドラッグストア前の夕日を浴びた公園、梅の花が咲いていた。

二〇時から昨日の続き、DVDで映画鑑賞。
『竹取物語』
ひどいもんだった。

二一時から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月21日(日) 体重70.3kg

今日も五時半起床。
昼間暖かくても朝は結構寒い。
シャワーを浴びて朝食後、四コマ漫画作業。
今朝は昨日外出したせいか、花粉症を発症し、目がかゆくて鼻水ジュルジュル。
(ただし減感作療法の治療をしているので以前ほど症状はひどくない)
作業に差し障りがあると困るので、アレルギー薬を飲む。
しばらくすると鼻水が止まる。
一四時半、外は二二度まで気温が上がったので、外へ走りに出る。

一四時五一分より公園を五二分ジョギング。
ゴーグルとマスクで完全装備、長袖Tシャツと短パンで走る。
春のような陽気に誘われ、老若男女、沢山の人が行き来している。
芝生や草むらにシートを敷いて日向ぼっこする人たち多数。
図書館に寄って本を返却してから帰宅。
Patti Smith Group『Easter』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画の続き。
長時間作業していた割には集中できなかった。

一九時半から読書、二一時半就寝。

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【日記】2021年02月22日(月) 体重69.3kg

花粉症の薬の副作用で夜眠れなかった。
花粉症薬の副作用に眠気があるのだけれど、今僕が飲んでいる花粉症薬には逆に眠気を消す成分が入っているらしく、僕に強烈に効いて一晩眠れないつらい時間を過ごすことになる。
せっかく九時半に寝て五時半に起きる健康的な生活を送っているのに、リズムが狂う。

眠気を振り払うように五時一五分起床。
シャワーを浴び、朝食をとって、いつも通り走りに出る。

七時五一分より公園を四九分ジョギング。
今朝の気温は一〇度、二月の昼間並の気温。
防寒着を羽織ることなく長Tシャツ羽織っただけで走る。
それでもちっとも寒くない。
Brian Eno『Ambient 1: Music For Airports』を聴きながら走る。

睡眠不足でフラフラだけど、四コマ漫画作成作業。
さらに京都で開催される企画展に出品する絵を描く。

昼食後、完成した絵を梱包し近所の郵便局でゆうパックで搬送。
帰宅して四コマ漫画作成作業の続き。

夕食後、二〇時から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月23日(火) 体重68.8kg

五時半起床。
今朝は花粉症薬を飲まなかったので比較的熟睡できた。
外出するときはいつも鼻の内側にワセリンを塗りマスク、ゴーグルをして完全防備で出かけることにしている。

七時五四分より公園を五一分ジョギング。
今朝は昨日よりさらに気温が高かったけれど、風が強く、肌に当たる部分が痛いぐらい冷たい。
今日は休日なので公園は沢山の人が走っていた。
マスクなしで話している人たちとすれ違わないよう、僕は道の端を走る。
Brian Eno『Ambient 1: Music For Airports』を聴きながら走る。

午前中、四コマ漫画作成作業。
午後から再来月に開催される企画展に出品するための絵を描き始める。
今日は下描き。

一九時半から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月24日(水) 体重68.8kg

五時半起床。

八時二分より公園を四八分ジョギング。
昨日より一〇度近く下がった。
冬至も変わらず一年通して同じ時間に走っていたからわかること。
寒さは相変わらずだけれど、春に近づき同じ時刻でも日がだいぶ高くなってきた。
走っているうちに暖かくなってくる。
The Cars『The Cars』を聴きながら走る。

一〇時から買い物、駅前のショッピングモールと業務スーパー。
昼前なのに外を歩くと震えそうに寒い。
日差しは明るいのに。

一一時半に昼食を作り始める。

昼食後、四月に開催される企画展のための絵の下描き、昨日の続き。
夕方頃下描き完成。
引き続き四コマ漫画作成作業。

一九時半から映画鑑賞。
『プリズン・エスケープ 脱出への10の鍵』
脱出への10の鍵ってそういうメタファーかと思ったら、本物の鍵のことだった!

二二時半就寝。

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【日記】2021年02月25日(木) 体重69.0kg

五時半起床。

八時三九分より公園を五四分ジョギング。
昨日と同じく寒い。
走りに出るついでゴミ袋を持ってゴミ捨て場に向かったら、前にゴミ収集車がとまっていたので持っていってもらった。
公園をひと回り走ってから、図書館で本を返して借りて帰宅。
The Cars『The Cars』を聴きながら走る。

鼻水が止まらないので花粉症薬を飲む。
薬の副作用か、頭痛と吐き気、独特の気持ち悪い状態になって、作業ができなくなる。
午後も作業が進まないので、仕方なくアイデアをノートにネタ出ししていた。

二一時半から布団に潜って3DSでゲームしている。
二二時就寝。

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【日記】2021年02月26日(金) 体重68.8kg

昨日の朝服用した花粉症薬の副作用で熟睡できず、三時半頃目を覚ましてしまって以降眠れなくなる。
朝の一〇時に飲んでもまだ効果が残っているとは……
朝方ようやくまどろみ始めて五時半起床。
四コマ漫画作成、ネーム作業。
雨が降るか降らないかよくわからない空模様なのでジョギングはお休み。

一〇時頃天気予報を見ると昼から雨が降りそうだったので、慌てて業務スーパーへ買い物に行く。
灰色の空、空気がひんやりして冷たい。

午後から一七時半まで四コマ漫画作成作業、ネーム一一本完成、一本仕上げる。
午後はそれなりに集中できた。

一九時半から読書、二二時就寝。

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【日記】2021年02月27日(土) 体重68.6kg

深夜一時半頃、イヤな夢を見て目を覚ましてそのまま眠れなくなる。
明け方ようやくウトウトし始めた頃、目覚ましが鳴り出す。
今五時起床。
今朝も布団から出るのが苦痛だった。
爽快な目覚めなどめったにない。

今朝は天気がよかったけれど、起きてからずっと下痢が続いているので、零下に近い気温の中走りに出ることを断念する。
部屋にこもって四コマ漫画作成作業。
午後も漫画の続き。
一五時頃一旦区切りがついたので、外へ走りに出る。

一五時五分より公園を五一分ジョギング。
昼過ぎになっても寒い。八度。
走り始めから身体が暖かくなるまで時間がかかる。
でも日差しは明るく、走っていると段々気持ちが晴れてくる。
いつも走り始めは苦痛だけど、帰り道には走ってよかったと思うようになる。
最近走ることに食傷気味だから、もうちょっと違うルート走ってみたい。
The Band『The Last Waltz』を聴きながら走る。

帰宅して一七時半まで四月に出品する絵のペン入れ。
線が滲む……と思ったらケント紙の裏に描いていた。やり直し!

一九時半から映画鑑賞。
『ANNA/アナ』
期待せずに観たら面白かった!

二二時就寝、なかなか眠れず深夜まで布団の中で苦しい時間を過ごす。

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【日記】2021年02月28日(日) 体重68.3kg

昨夜はなかなか寝付けなかった。
二二時に布団に入ったのに、〇時近くまで眠れず布団の中で寝返りを打ち続けていた。
五時半起床、あまり眠れなかったのでフラフラしている。

二〇時五分より公園を五一分ジョギング。
久しぶりの氷点下。
防寒着羽織っても震えるぐらい寒い。
公園の森の中にある梅林、梅が満開だった。
梅の花が青空に映える。
The Band『The Last Waltz』を聴きながら走る。

帰宅して四コマ漫画作成作業。
なかなか集中できず一六時まで作業を続けている。
一六時から四月参加の企画展に出品するため絵画制作。
一時間だけ。

二〇時から読書、二一時過ぎ眠くなってきたので布団に入る。

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