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【日記】2021年01月05日(火) 体重68.0kg

五時半起床。
いやな夢を見続けて眠りが浅かったこともあって、起きた後も疲れが残っている。
朝食を用意するのもスムーズにできない。
起きていてもしんどいだけなので、布団に戻り九時まで三〇分ほど二度寝。
今日は睡眠でつまづいて朝からダメダメ。

昼食後、気分一新して駅前ショッピングモールへ新しいメガネを作りに行く。
メガネはクロッキーを描くときと映画館や美術館に入ったときだけ使う。
普段はほぼ使うことがなく、去年は半年メガネを使わなかった
五年前に作ったきりでそのままの度で使い続けていたのだが、最近見えにくくなったよう思ったので、流石に今年は使うだろうとメガネを新しく作り直した。
軽くて丈夫なチタン合金のフレームにする。
老眼は進行してないのだが、近眼が前より少し進行したとのこと。
視力を計測したあと、待ち時間に公園を散歩。
完成したのを取りに行くと一五時四〇分。
その後ショッピングモール地下のスーパーで買い物、外に出たら暗くなっていた。

夕食後も何も集中できないまま時間だけが過ぎていく。
二二時就寝。

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【食】2021年01月05日(火)

朝食:トースト、トマト、ソーセージと鶏モモチャーシュー、菜の花、きな粉モチ、リンゴとキウィ。

昼食:煮卵入り牛白菜うどん。

夕食:鶏モモチャーシュー、ブロッコリ、菜の花、ソーセージと大豆ナゲットと焼き鮭、ご飯、納豆、めかぶ。