五時半起床。
珍しく一度も目覚めることなく、熟睡して目覚めた。
今朝の気温は零下三度、外は凍えるように寒い。
朝のシャワーで腹を下し、何度もトイレを往復しているので、ジョギングするとヤバイと判断。
昨夜はお風呂に入らなかったので、朝から肩がこって頭も痛くて、やっぱり風呂に入らへんといかんな〜と思ってたら昼頃ますます首筋が痛くなってくる。
どうやら肩こりでなく、寝違えのようだ。
昼過ぎしばし寝室で寝転んで３ＤＳをプレイして休む。
痛み止めを飲んだら少し楽になったので、来週参加する絵画の下描きの続き。
一五時頃近所を散歩。
夕食をはさみさらに下描きを続けて二二時半就寝。