日別アーカイブ: 2020年12月30日

【日記】2020年12月30日(水) 体重67.7kg

五時半起床。
外は曇りで今にも雨が降りそうな天気。
ジョギング行く時間ぐらいに、とうとう小雨が降り出す。

小雨が降って寒い天気だけれど、年末の大掃除。
ガラス戸と網戸を綺麗に雑巾がけ。

午前中から来週参加する企画展のためペン画の下描きを始める。

途中、業務スーパーへ買い物に出る。
年末の買い出しでレジ前の長い列に並ばされる。
でもこれでしばらく外へ行かずに済む。
行き帰り、晴れていたけど太陽は弱々しく、いかにも冬の空。

一九時から映画鑑賞。
『悪人伝』
二一時から読書、途中風呂に入り、二二時就寝。

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【食】2020年12月30日(水)

朝食:ハッシュドポテト、生ハムとブロッコリ、トマト、野菜スープ、アスパラガス、リンゴとキウィ。

昼食:ピザ、ピザトースト、ハッシュドポテト、野菜スープ、生ハムとブロッコリ。

夕食:トマト、ローストビーフとブロッコリ、ナスの揚げ浸し、納豆、めかぶ、餃子、おかゆ。