【食】2020年06月01日(月) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:ホウレン草のおひたし、ブロッコリとトマト、トマトの夏カレーライス。 夕食:マグロアボカド丼、ソーセージ、納豆、めかぶ、ホウレン草のおひたし。
【食】2020年06月05日(金) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:ニラ餃子、トマト、ソーセージ、ご飯、ブロッコリ、めかぶ、納豆。 夕食:トマト、鶏モモ唐揚げ、ブロッコリ、かた焼きそば。
【食】2020年06月06日(土) コメントを残す 朝食:チーズフォカッチャとソーセージとハッシュドポテト、トマト、ブロッコリ、豆乳ポタージュスープ。 昼食:クリームパスタ、トマト、鶏モモ唐揚げ、ブロッコリ。 夕食:トマト、菜の花、ブロッコリ、牛生姜焼き、ご飯、納豆、めかぶ。
【食】2020年06月07日(日) コメントを残す 朝食:トマト、菜の花、豆乳にコーンポタージュ、ハッシュドポテトとソーセージとフォカッチャ。 昼食:よだれ鶏、ベーコンとシメジのバター炒め、トマト、菜の花、ご飯、納豆。 夕食:トマト玉ネギベーコンの冷製パスタ。
【食】2020年06月08日(月) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:よだれ鶏、トマトナスカレーライス、菜の花、牛しぐれ、シメジベーコンのバター炒め。 夕食:ソーセージ、ホウレン草、よだれ鶏、アボカドマグロ丼、納豆、めかぶ。
【食】2020年06月09日(火) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:牛カルビ焼き、ホウレン草、めかぶ、納豆、ご飯。 光が丘のミスドで買ってきた夕食:ドーナツとかパイいろいろ、ホウレン草、豆乳にコーンポタージュ。
【食】2020年06月10日(水) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:菜の花、キムチ、ホウレン草、ソーセージ、納豆、焼きブリ、ご飯、めかぶ。 夕食:シュウマイ、キムチ、菜の花、麻婆茄子、ご飯。
【食】2020年06月13日(土) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:ホットケーキ、サーモンとホウレン草、納豆。 夕食:鶏モモクリーム煮、サーモンとホウレン草、ご飯、めかぶ、卵スープ。
【食】2020年06月14日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:キムチ、メンマ、ホウレン草、煮玉子入りキャベツ味噌ラーメン。 夕食:ホウレン草、キムチ、うどん、めかぶ、ラーメン汁。
【食】2020年06月15日(月) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:トマト、カレーライス、ホウレン草、ハッシュドポテト。 おやつ:いろいろ。 夕食:キムチ、ホウレン草、トマト、納豆、餃子。
【食】2020年06月17日(水) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:トマト、菜の花、ソーセージゆで豚、ハッシュドポテト、カレーライス。 夕食:ゆで豚と菜の花、トマトアボカドエビベーコンの冷製パスタ。
【食】2020年06月19日(金) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク、バター蜂蜜トースト。 昼食:ほうれん草、キムチ、煮玉子入りカレーうどん。 夕食:ほうれん草、キムチ、ラタトゥイユ、ご飯、めかぶ、納豆、焼きブリ。
【食】2020年06月20日(土) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:煮卵入りつけ麺、みぞれ鶏ももシメジ甘辛いため、ホウレン草、メンマ。 夕食:ラタトゥイユパスタ、ホウレン草、めかぶ。
【食】2020年06月21日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:ホウレン草、おろしがけ鶏モモ竜田揚げ、トマト、大盛り焼きソバUFO。 夕食:トマト、キムチ、ソーセージ、餃子、納豆、めかぶ、ホウレン草、おろしがけ鶏モモ竜田揚げ。
【食】2020年06月23日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:キムチ、煮玉子入りビビン麺、めかぶ。 光が丘のマクドナルドで買ってきた夕食:グランベーコンチーズバーガー、ハンバーガー、辛チキンナゲット、フライドポテト、ブロッコリ、トマト。
【食】2020年06月24日(水) コメントを残す 朝食:お好み焼き、ブロッコリ、ソーセージ、トマト、ハッシュドポテト。 昼食:トマトシーチキンの和風冷製パスタ、ブロッコリ。 夕食:鶏モモ唐揚げ、煮玉子野菜味噌ラーメン、メンマ。
【食】2020年06月26日(金) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:煮玉子冷やしうどん、ブロッコリ、ホウレン草、ソーセージ、トマト。 夕食:ナスピーマンの麻婆炒め、納豆、めかぶ、トマト、ご飯、ホウレン草、焼きサバ。
【食】2020年06月27日(土) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:鶏モモ唐揚げとソーセージ、トマト、ホウレン草、キムチ、納豆、めかぶ、ローストポーク、ご飯。 夕食:鶏モモ唐揚げ、ホウレン草、キムチ、トマト、焼きブリ、ハッシュドポテト、ご飯。
【食】2020年06月28日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:菜の花、キムチ、メンマ、煮卵入り台湾そば、鶏モモ唐揚げ。 駅前のミスタードーナツで買ってきた夕食:菜の花、鶏モモ唐揚げとソーセージ、トマト、ドーナツ、グリーンカレースープ。
【食】2020年06月30日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にコーンフレーク。 昼食:キムチ、菜の花、鶏モモ唐揚げとソーセージ、トマト、カップヌードル、納豆、めかぶ。 夕食:ホウレン草、そうめん風パスタ。