【食】2020年02月01日(土) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 東銀座の「はなまるうどん」で昼食:イカゲソ天、醤油うどん。 中野坂上の「マクドナルド」で夕食:ハンバーガー、フライドポテト、りんごジュース。
【食】2020年02月04日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 昼食:コンソメ野菜スープ、トマトとルッコラ、パンの森合わせ、ハッシュドポテト。 夕食:トマトとルッコラ、蒸し鶏モモ、菜の花、焼きサバ、ご飯、めかぶ、納豆。
【食】2020年02月06日(木) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル、きなこモチ。 昼食:鶏モモ唐揚げ、トマト、菜の花、めかぶ、納豆、ご飯、コンソメスープ。 夕食:コンソメスープ、トマト舞茸豚アボカドのパスタ。
【食】2020年02月11日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 おやつ:ラムネ、ガム。 昼食:肉団子、ホウレン草のおひたし、鶏皮餃子、麻婆春雨、トマト、めかぶ、焼きサバ、ご飯、納豆。 夕食:プルコギ、トマト、肉団子、ご飯、ホウレン草のおひたし、コンソメスープ。
【食】2020年02月12日(水) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 昼食:シュウマイ、トマト、ブロッコリ、プルコギ、コンソメスープ、ご飯。 夕食:ブロッコリ、トマト、スンドゥブ、納豆、焼きブリ、ご飯、めかぶ。
【食】2020年02月13日(木) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 昼食:ビーフシチューライス、トマト、ブロッコリ。 夕食:シュウマイ、プルコギ、ブロッコリ、シュウマイ、ご飯、コンソメスープ、めかぶ、納豆。
【食】2020年02月14日(金) コメントを残す 朝食:モチ。 昼食:メンマ、ブロッコリ、蒸し鶏モモ、スンドゥブ、煮玉子白菜白ネギ入り辛ラーメン。 夕食:トマト、ブロッコリ、棒餃子、スンドゥブ、めかぶ、納豆、ご飯。
【食】2020年02月15日(土) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:豚トマトズッキーニ玉ネギのパスタ、蒸し鶏モモ、ブロッコリ。 光が丘のマクドナルドで買ってきた夕食:フライドポテト、ブロッコリ、ライスバーガー、ハンバーガー、蒸し鶏モモ、トマト。
【食】2020年02月16日(日) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 高円寺の洋食店「クロンボ」で昼食:サービスランチ。 高円寺の駅前パン屋「リトルマーメイド高円寺店」でおやつ:ドーナツ。 夕食:ブロッコリ、蒸し鶏モモ、トマト、ビーフシチューライス、めかぶ。
【食】2020年02月18日(火) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:エビシュウマイ、トマト、ブロッコリ、メンマ、ペヤング焼きそば。 おやつ:甘酒、チョコワッフル。 夕食:春菊のおひたし、マグロアボカド丼、めかぶ、納豆。
【食】2020年02月24日(月) コメントを残す 朝食:豆乳にシリアル。 昼食:モツとスジ肉の土手煮、トマト、菜の花、トマト、めかぶ、ご飯。 夕食:トマト、菜の花、豚山菜うどん、モツとスジ肉の土手煮、トマト鶏肉ズッキーニのバター醤油炒め。
【食】2020年02月25日(火) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:トマト、ホウレン草のおひたし、シュウマイ、卵のせ肉そば。 夕食:チキンナゲット、焼きサバ、ブロッコリ、メンマ、めかぶ、納豆、ご飯。
【食】2020年02月27日(木) コメントを残す 朝食:焼売、チヂミ、ブロッコリ、トマト。 昼食:りんご、豚角煮、チキンナゲット、煮玉子のせ博多ラーメン。 夕食:トマトとチキンナゲット、クリームシチュー、菜の花、ご飯、納豆、めかぶ。
【食】2020年02月28日(金) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:トマトズッキーニ豚鶏パプリカのパスタ、菜の花。 夕食:トマト、菜の花、チキンナゲット、ハンバーグ、めかぶ、納豆、ご飯、クリームシチュー。