【食】19年11月06日(水) コメントを残す 朝食:。 おやつ:りんご。 昼食:サイコロステーキ、ハッシュドポテト、ご飯、おろしがけ椎茸白ネギ、ブロッコリ。 夕食:ホウレン草、ホタテ、焼きブリ、ご飯、めかぶ、納豆。