日別アーカイブ: 2019年10月10日

【食】19年10月10日(木)

朝食:鶏ももチャーシュー、ブロッコリ、鶏もも玉ネギニンジンセロリのマリネ、トマト、牛すじ煮込み、ホウレン草のおひたし。

昼食:トマト、ホウレン草のおひたし、粕汁、焼き鮭、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:。