日別アーカイブ: 2019年9月5日

【食】19年09月05日(木)

朝食:豆乳にコンフレーク、缶詰のみかんに杏仁豆腐。

昼食:ブロッコリ、餃子、ホウレン草のおひたし、雑炊、トマト、納豆、めかぶ。

夕食:ニンジン玉ネギセロリシーフードマリネ、ブロッコリ、トマト、ホウレン草のおひたし、煮卵入り冷麺。

【日記】19年09月05日(木) 体重66.2kg

今朝も頑張って早起き。
八時間寝たはずなのに、朝起きたらつらいことつらいこと……
熱いシャワーを首筋に浴びても眠気が取れない。
朝食後、一段落してから走りに出る。

七時五六分より光ヶ丘公園を四五分ジョギング。
今日も朝は灰色の空、寒い。こんな空じゃ心が弾まない。
登校中の小学生とすれ違う。
ランニングシャツで走るおっさんに、レーザービームのような子供の視線が突き刺さる。
Big Brother & The Holding Company『Cheap Thrills』を聴きながら走る。
ジャニス・ジョプリンの、命を削りながら歌っている感。
ボーカルにバンドが完敗している。

単行本企画の漫画ペン入れ作業がようやく終了、原稿をスキャンしパソコンで仕上げ作業を始める。
午後から外出、自転車で一五分ほど行った近所(石神井公園駅前)のクロッキー会「星の子クロッキー会 」に一四時から参加。
一八時に帰宅、夕食を用意して食べて後片付けしたらもう二〇時過ぎ。
仕上げ作業、ほとんど進まなかった。

二一時から読書、二二時就寝。
 

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