日別アーカイブ: 2019年8月20日

【日記】19年08月20日(火) 体重66.7kg

雨が降っていて、肌寒い。
寒さで空が白み始めたころ目覚め、五時過ぎに布団から出る。
セミの鳴き声もなく静かに雨……夏の終りの予感。

朝から部屋にこもって単行本漫画のペン入れ作業。

九時半頃雨がやんだので、駅前のショッピングモールへ買い物に向かう。
雨対策に傘を持って出ようとしたけれど、晴れ間が増え日が差してきたので、家に引き返し日焼け止めを顔に塗る。


買い物から帰宅時、
「ミ〜ン!!」
飛んできたセミが僕の肩にあたってとまった。


一〇時半に帰宅後もずっと仕事。
おやつに杏仁豆腐。
杏仁豆腐と一緒に缶詰の黄桃を汁椀に入れたら温泉卵になってしまった。

予報ではいちにち雨だったのに、日中は雨が降ることなく夕日まで差している。
日暮れ前後から雨が降り出し、少し涼しくなってくる。
二一時半まで仕事、二二時に就寝。
 

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【食】19年08月20日(火)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:カレーライス、ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

おやつ:杏仁豆腐に黄桃の缶詰。

夕食:ブロッコリ、シーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、めかぶ、納豆、キムチ、ゴマ豚しゃぶとトマトパプリカあえ、焼きサンマ、ご飯。