日別アーカイブ: 2019年8月19日

【食】19年08月19日(月)

朝食:ブロッコリ、鶏モモ唐揚げ、豆乳にフルーツグラノーラ。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:チキンナゲット、スパイシービーフバーガー、フライドポテト、トマト、ブロッコリ。

夕食:めかぶ、ゴマ豚しゃぶとトマトパプリカあえ、野菜スープ、フランスパン。

【日記】19年08月19日(月) 体重66.7kg

頑張って早起きに成功。
昨夜は二一時半に寝て途中で起きることなく朝まで眠ることができたけれど、眠り自体は浅くて寝苦しい記憶が残り、起きると身体が重かった。
力を振り絞って外へ走りに出る。

六時四五分より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
湿度は高くじっとりした空気、ぼんやりとした天気。
時間が立つに連れ、青空と曇り部分の境界線がはっきりしてきたけれど、晴れたり曇ったりはっきりしないことは変わらず。
地面にセミの死骸が目立っていて、夏の終わりを予感させる。
The Zombies『Odessey & Oracle』を聴きながら走る。
ゾンビーズという名前に反してさわやかな曲調中心。当時解散直前のバンドが、ビートルズの『サージェント・ペパーズ・ロンリー・ハーツ・クラブ・バンド』を真似したら盛大にコケました……というのがこのアルバムの裏話。録音中からメンバー間の人間関係は険悪で、それぞれメンバーは就職先まで見つけており、アルバム完成と同時にバンドは解散。
そんな背景を全く感じさせないすばらしい出来!!
僕としてはむしろ本家の『サージェント…』よりもキャッチーで聴きやすい。柔らかなキーボード(メロトロン)の音に痺れる。

一日部屋にこもっている。
ちょっと暑かったけど、三一度くらいだったので窓を開けるだけでやり過ごすことができた。
汗をかいたらシャワーを浴びて。
合計四回、浴室に入った。

二一時半に仕事を終え、二二時就寝。
 

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