日別アーカイブ: 2019年8月13日

【食】19年08月13日(火)

朝食:鶏モモチャーシュー、ブロッコリとトマト、菓子パン、野菜スープ、シーチキンシーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ。

昼食:鶏モモチャーシュー、ホウレン草、豚ゴマつけうどん、小籠包。

夕食:シーチキンシーフードニンジンセロリ玉ネギのマリネ、トマト、ホウレン草、豚キュウリしょうが焼き、納豆、めかぶ、ご飯。

【日記】19年08月13日(火) 体重66.5kg

昨日雨が降って湿度が高くなったせいでしっとりした布団が気持ち悪く、熟睡できずずっと半分夢うつつで朝までまどろんでいた。
気持ち悪い。
目覚ましを止めて二度寝で目覚めると八時前。
外を見ると雨が降っている。

晴れたり雨が降ったり、不安定な空模様。
昼前に雨がやんだので、時折雨が落ちる不穏な曇り空の下、慌てて駅前のショッピングモールへ向かう。
買い物が終わって建物の外に出たら、からりと晴れ上がった青空から降り注ぐ全身を突き刺す真夏の日差し。
慌てて帰宅。
午後から昨日に引き続き絵の練習。
夕方、曇り空から青空が見え隠れしているので、近所を散歩。
分厚い雲がビュンビュン風で飛ばされ、目まぐるしく天気が変わる。
風が強いので暑くはないけれど、じっとりと身体のまわりを湿気が包んでいる。
二一時に作業を終えて寝室へ、二二時半就寝。 

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