日別アーカイブ: 2019年8月9日

【日記】19年08月09日(金) 体重65.6kg

夜半、凄まじい痛さのこむら返りで目を覚ましました。
足がつって、シャチホコみたいに身体がピーン!
トイレに行くとき足を引きずるくらい痛みが尾を引いているので、一週間ぶりジョギングを断念。

朝から全裸でないと無理なぐらい暑い。
九時時点で、仕事部屋の温度が三〇度超え。
今日から裸族! 
(漫画のタイトルみたい)

暑くならない一〇時前に業務スーパーへ買い物に出たけれど、もう暑くてフラフラ。

しばらく溜まっていた日記を書いてブログにアップ、部屋を片付けたらもう昼前。
昼過ぎから読書。
一六時前、じっくり日焼け止めを塗って外出。
三〇分ほど自転車を漕いで、光が丘図書館に寄ってから映画館ユナイテッド・シネマとしまえんへ。
一六時四〇分から『天気の子』
途中、近所の松屋で夕食。
一七時二〇分から『ドラゴンクエスト ユア・ストーリー』
帰宅すると二二時、編集者からメールが入っている。
昨日送った原稿の直しの指示があったので、すぐ修正して返信。
二三時半、布団に潜り込む。
 

この日ほか記事一覧

【食】19年08月09日(金)

朝食:ブロッコリ、鶏モモチャーシュー、フランスパン、トマト、エビセロリ玉ネギのマリネ、野菜スープ。

昼食:煮卵入り素麺、ブロッコリ、トマト、鶏モモチャーシュー、納豆、めかぶ。

豊島園駅前の「松屋」で夕食:牛丼セット。