日別アーカイブ: 2019年8月5日

【食】19年08月05日(月)

朝食:エビセロリ玉ネギのマリネ、トマト、ブロッコリ、野菜スープ、トースト。

昼食:トマト、煮玉子茹で豚入り素麺、ホウレン草、納豆、エビセロリ玉ネギのマリネ。

夕食:野菜スープ、ブロッコリー、カレードリア、トマト、エビセロリ玉ネギのマリネ。

【日記】19年08月05日(月) 体重66.9kg

昨夜も暑いけれど風が入ってくると寒く、窓を開けたり締めたりで熟睡できなかった。
五時半に起きて、すぐに走りに出ようと玄関に向かう。
昨晩、区の健康診断申し込みハガキを投函しようと忘れないようジョギングシューズの上に置いていたのだけれど、
朝走りに出るときにはそのことをすっかり忘れてしまって、いつも履いているシューズがハガキに隠れて見当たらないので、別のシューズを履いて走りに出てしまった……

五時四二分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
今日も今日とて外は暑い。
舗道から公園の森の中に入ると少しましになるけれど、それでも暑い。
森から出て、自宅へ向かうコースに入る頃には汗まみれダラダラ。
The Mamas & The Papas『If You Can Believe Your Eyes And Ears』を聴きながら走る。
暴力的なまでにノスタルジック。
僕が産まれる前の曲だからよく考えたら僕がこれを聴いて懐かしく思うのもおかしな話で、ひとが普遍的に持っている郷愁感に訴えかける曲の作り方をしているということなのだろうか。

今日は九時から区の栄養指導。
攻撃的な指導員にうんざり。
早めに終わって、業務スーパーで買い物して帰宅。

その後は部屋にこもって単行本の漫画ネーム作業。
あっという間に時間が過ぎていく。
夜になって一〇年ぶりの編集者から連絡、イラストの発注。
二一時から読書、二二時過ぎ就寝。
 

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