日別アーカイブ: 2019年7月17日

【食】19年07月17日(水)

朝食:豆乳にコーンフレーク。

昼食:シーチキン玉ネギニンジンのマリネ、鶏モモチャーシュー、ホウレン草のおひたし、ブロッコリー、カリフラワー、トマト、めかぶ、納豆、ごはん、マグロステーキ。

おやつ:クリームチーズ。

夕食:うどん鍋。

【日記】19年07月17日(水) 体重67.0kg

数年まえ伝説のナンパ師の取材で
「とにかくTシャツは白! ワンポイント絵が入ってもいいけど真っ白がベスト! 白かったら女にモテる! モテたかったら白Tシャツ!」
のアドバイスで白基調のTシャツを大量に買ったんやけど、モテないうえ白ってカレー付いたら汚れ目立つしロクナコトガナイ。

六時起床。
今日は何とか早起きに成功。
最近、自律神経の調子が悪く、眠ったり眠れなかったり不安定だったのだけれども、夜、風呂に入ると必ず熟睡できるということがわかった。
でも僕は朝の寝起きにもシャワー、ジョギング後にもシャワー、外出した後も必ずシャワーを浴びるので、風呂入り過ぎで肌がカッサカサになるかもしれない。

外を見ると雨が降ったりやんだり、はっきりしない天気。
天気予報では早いうちから晴れで、ジョギングに行くつもりまんまんだったのだが……仕方ないので朝からずっと単行本企画漫画のネーム作業。
昼前、空がようやく明るくなってきたので走りに出る。

一〇時五二分より光ヶ丘公園を四二分ジョギング。
ぼんやりとした太陽が雲の向こうに見える。
ここ数日では明るい部類だが、依然はっきりしない天気。
でも少し晴れただけでなのに昨日より気温は上昇してきて、走っていると蒸し暑さでくらくらする。
濡れた草むらを水滴蹴散らしながら走る。
The Doors『Strange Days』を聴きながら走る。
前作『ハートに火をつけて』の直後、ビートルズの『Sgt. Pepper’s Lonely Hearts Club Band』に刺激を受けて作られたアルバムとのこと。
確かにその二つを足して割ったような感じではあるけれど、前作のような奇跡の魔法を僕には感じることができなかった。
僕はドアーズが好きと言うより『ハートに火をつけて』の藤森さんの歌う「水晶の舟」が好きだったんだ。

帰宅して仕事の続き。
夕方になると空がきれいに晴れ上がってきたので、散歩に出る。
公園の図書館まで一周りして帰宅。
夕日が綺麗だった。

二一時まで仕事を続けてから二三時まで読書、就寝。
 

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