朝食：鶏モモハム、ホウレン草、ブロッコリ、パントースト、野菜スープ。

昼食：エビ玉ネギセロリ人参のマリネ、カリフラワー、ブロッコリ、棒餃子、納豆、めかぶ。

おやつ：桃。

夕食：煮玉子水菜のせカレーそば、ホウレン草、ブロッコリカリフラワー、鶏モモチャーシュー。メンマ、エビ玉ネギセロリ人参のマリネ。