日別アーカイブ: 2019年5月30日

【日記】19年05月30日(木) 体重67.7kg

六時起床。
今朝は眠くてあまり頭が動かなくて、ダラダラしてしまう。
人が一番寿命が長くなる睡眠時間は七時間台だと言うが、僕は七時間睡眠だったら足りないかもしれない。八時間は必要かも。
朝一番にジョギング行くつもりだったけれど、窓を開けると思いのほか寒かったので朝食後に変更。

八時一二分より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
朝食後のジョギング、暖かさと裏腹に日差しが猛烈に強く、やっぱり朝一番に出ればよかったと後悔。
雲ひとつない青空、時折ひんやりした風が吹くのは昨日の雨の湿った空気が残っているから?
『1965Highway 61 Revisited』を聴きながら走る。
ボブ・ディランは聴き慣れていないせいもあるけれど、帰ってきたあと合わせて三回繰り返し聴いたにも関わらず、曲の区別がつかななかった。
やる気あるのかないのか抑揚のない歌い方で、けれど歌詞でノーベル文学賞を受賞したということは、曲はともかくとして歌の内容は素晴らしいのだろう……でも英語がわからない僕にはよくわからない。
ボブ・ディランからすれば
「歌詞を理解できない状態で俺を評価しないでくれ!」
ということなんだろうけど……

帰宅して、四コマ漫画作成作業。
頭の切り替えがうまくいかずなかなか集中できない。
昼食後、あまりの眠さに机にうつ伏して寝てしまう。
仮眠のあと頭は比較的スッキリしたけれど、集中できないことは変わらない。
夕食後も作業、二一時から読書を始めるが強い眠気に襲われて二一時半に布団に潜り込む。
 

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【食】19年05月30日(木)

朝食:豆乳にシリアル。

昼食:ブロッコリカリフラワーのにんにく炒め、トマト、パプリカのカツオ醤油炒め、豚テキ、納豆、めかぶ、鶏モモトマトキュウリ玉ネギ人参のマリネ、ご飯。

夕食:焼きうどん、トマト、レタス。