日別アーカイブ: 2019年5月16日

【食】19年05月16日(木)

朝食:トマトレタスブロッコリのサラダ、鶏モモハム、バームクーヘン、豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:鶏モモハム、豆腐ホウレン草長ネギ鶏モモ白菜のつけ汁うどん。

夕食:めかぶ、納豆、鶏モモハム、お好み焼き、ブロッコリ、ホウレン草のおひたし。

【日記】19年05月16日(木) 体重66.6kg

六時起床。
起きたときから鼻がつまっていて、くしゃみが止まらない。
昨夜もあえて花粉症の薬を飲まずに寝たらこの有様。

九時より光ヶ丘公園を五〇分ジョギング。
バラ園の前を抜けて、公園の森の中を走る。
晴れたり曇ったり、はっきりしない天気。
時折雲間から照らす太陽は、夏のように激しい明るさなのでうっすら目を閉じて走る。

今日から「ロッキング・オンが選んだ名盤500アルバム」をジョギング時に最初から一枚ずつ聴いていく、という苦行を始めることにする。
最近、どんな苦行であっても続けているうちに人間は楽しみを見つけてしまうもので、自分が興味のあることより逆にないことのほうが相対的に楽しくなる幅が広いということを発見したのだ。
ということで第一弾……
Bob Dylan『The Freewheelin’ Bob Dylan』を聴きながら走る。
冒頭の「風に吹かれて 」以外は聴いたことがなかった。
現在のボブ・ディランしか知らないから、やっぱりおじいさんっぽい歌い方やな〜思ったら発売当時二二歳。
声が老けてる!

部屋にこもり懸案の漫画ネーム作業。
一五時前、猛烈に眠くなってきたので、二〇分ほど昼寝。
疲れが取れてシャキッとしたので、夕食まで作業の続き。

一八時半から映画鑑賞。
『gifted/ギフテッド』
主人公の少女が愛らしく、何てことないシーンでも涙が溢れ出て止まらない。

二一時から読書、二二時就寝。
 

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