日別アーカイブ: 2019年5月8日

【食】19年05月08日(水)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:エビイカシーチキン玉ネギセロリニンジンのマリネ、豆腐ホウレン草のサラダ、茹でブロッコリ、納豆、豚テキとハッシュドポテト、ご飯。

夕食:焼きビーフン、エビイカシーチキン玉ネギセロリニンジンのマリネ、豆腐ホウレン草のサラダ、茹でブロッコリ、キムチ、刺身コンニャク、めかぶ。

【日記】19年05月08日(水) 体重66.9kg

六時起床。
今朝は花粉症の薬の眠さに負けそうになりながらそれでも頑張って早起き。

八時一一分より光ヶ丘公園を四八分ジョギング。
外に出ると抜けるような青空。
肌寒かったけれど日差しは暖かく、走っているうちに暖かくなってくる。
晴れていると気持ちが明るくなる。
公園の中の森を土を踏みしめ走っていると、東京に住んでいることを忘れそうだ。
くるりのアルバム『TEAM ROCK』を聴きながら走る。

帰宅してからは部屋にこもってずっとショート漫画作業。
アマゾンプライムでドラマ『ファーゴ 第三シーズン』をながら見しながら。
気がつくと夜。
部屋にこもっていると特筆すべきこともなくあっという間に時間が過ぎていく。
二一時から読書。
町屋良平『1R(ラウンド)1分34秒』を読了。
二三時就寝。
 

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