朝食:シーチキンシーフードセロリ新玉ネギのマリネ、レタス、おろしがけ豚肉ナス、卵黄かけ明太子パスタ。
昼食:ブロッコリ豚シメジのオイスター炒め、シーチキンシーフードセロリ新玉ネギのマリネ、レタス、ホウレン草のおひたし、ご飯、めかぶ、納豆。
外出先で食べた弁当の夕食:お握り、ホウレン草のおひたし、ブロッコリ豚シメジのオイスター炒め、シーチキンシーフードセロリ新玉ネギのマリネ、レタス。
六時起床。
八時三〇分より公園を四五分ジョギング。
定刻通り八時に起床。
晴れていたのとタイミングが合ったのでひさしぶりにジョギング。
風が強くてちょっと寒い。
マスクとゴーグルで完全防備、それでも少し鼻がムズムズする。
走り始めは走るの寒いし面倒臭いしいやだなあといつも思っているけど、体があたたまってくると走っている自体が気持ちよくなってくる。
Flower Travellin’ Bandのアルバム『SATORI』を聴きながら走る。
日本っぽくなくて驚く。
当時は最新のロックだったんだろうなあ。
土曜日は一週間で散らかった家を片付ける日。
パソコンの中のデータ、本棚、引き出しを整理、床にも掃除機をかける。
そんなことをしているとあっという間に時間が過ぎていき何も為すことがないまま正午。
午後からようやく作業を始めることができたけれど、一息つく間もなく外出の時間がせまってくる。
二一時に会場を出て、二二時前に帰宅。
荷物を整理したりしていると時間が過ぎていって、二三時過ぎ就寝。
外出したとき花粉を吸ったみたいで、右の鼻の穴が詰まってずっと息苦しい。