【食】19年02月14日(木) コメントを残す 朝食:グリーンカレー、ホウレン草エノキのおひたし。 おやつ:ベルギーワッフル。 昼食:煮玉子のせ油そば、メンマ、ホウレン草エノキのおひたし、キャベツ豚肉のニンニク炒め。 おやつ:チョコレート。 夕食:レタス、シーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、玄米ご飯、焼き赤魚。