朝食：明太子うどん、トマト、レタス、鶏モモハム。

光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食：ハンバーガー、チキンタツタ、鶏モモハム、レタス。

おやつ：ヨーグルト

夕食：レタス、豚バラチャーシュー風、めかぶ、納豆、焼きサンマ、鶏モモハム、エノキほうれん草のおひたし、玄米ご飯。