【食】19年02月09日(土) コメントを残す 朝食:ハッシュドポテト、チーズベーコンのせトースト、茹でブロッコリ、トマト。 昼食:ホウレン草エノキ白ネギ煮玉子のせラーメン、メンマ、チャーシュー風豚コマ炒め。 夕食:餃子、納豆、めかぶ、納豆、ホウレン草のおひたし、粕汁。