【食】19年02月05日(火) コメントを残す 朝食:チーズのせ生ハムトースト、豆乳コーンスープ、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ。 光が丘のサブウェイで昼食:週替りセット。 夕食:鶏モモハム、茹でブロッコリ、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、トマト、焼きアジの開き、玄米ご飯、めかぶ、納豆。 おやつ:ベルギーワッフル。