日別アーカイブ: 2019年1月31日

【食】19年01月31日(木)　

朝食：ブロッコリ玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、カレーライス。

昼食：トマトパプリカ玉ネギ豚肉のパスタ。

おやつ：グミ。

夕食：おろしがけエノキホウレン草のおひたし、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、焼きブリ、納豆、めかぶ、玄米ご飯。

今日も定刻の七時に起きることに成功。

三月にグループ展に出品するための絵のアイデアスケッチ。
何を描くかようやく固まってきたので、下描き作業開始。

ずっと部屋にこもりきりなので、夕方コンビニに買い物ついでに散歩。
灰色の空、風が強くて小走りで帰宅。

午前〇時就寝。
外は一晩中、風がビュウビュウ吹いてる。
　