日別アーカイブ: 2019年1月11日

【食】19年01月11日(金) 

朝食:チーズアンチョビトースト、トマト、ブロッコリ、ハッシュドポテト。

光が丘のベーカリー「フクパン」で買ってきた昼食:パンいろいろ、トマト、卵スープ。

夕食:雑炊、納豆、めかぶ、ホウレン草シメジのおひたし。

【日記】19年01月11日(金) 体重65.8kg

六時起床。
今朝も早起きに成功。
朝八時過ぎに自転車で耳鼻科に向かう。
朝の空気は冷たくパリッパリに乾いている。
診察は一〇時過ぎに終わり、杉並区の図書館に向かう。
気持ちのいい晴天、走っていると暑くなってきてコートの中は汗でびしょぬれ。

そういえば最近、業務スーパーの近所にパン屋が出来たという噂を聞いたので、帰り途、昼食を買うために寄る。
ちょっと値が張るけど美味しかった。
朝食後、少し仮眠してから一七時まで4コマ漫画作成作業。
一九時からDVDで映画鑑賞。
『SPL 狼たちの処刑台』
二三時就寝。
 

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