朝食：おせち料理。

昼食：なし。

おやつ：しっとりとしたまんじゅう。

夕食：ステーキ。

朝食：お雑煮、おせち料理などいろいろ。

昼食：湯豆腐、おせち料理などいろいろ。

おやつ：カステラ。

夕食：鮭のちゃんちゃん焼き、おせち料理などいろいろ。

朝食：おせちなどいろいろ。

高槻の「くら寿司」で昼食：いろいろ。

おやつ食：イチゴ。

夕食：あんこう鍋。

朝食：トーストなどいろいろ。

昼食：焼き鮭などいろいろ。

おやつ：カステラ。

夕食：刺し身などいろいろ。

朝食：トーストほかいろいろ。

昼食：鍋うどん、イチゴ。

おやつ：ぜんざい。

夕食：餃子、粕汁、ほかいろいろ。

朝食：トーストなどいろいろ。

昼食：トンカツなどいろいろ。

おやつ：スフレ・プリン。

夕食：豚バラの野菜巻きなどいろいろ。

朝食：肉まんなどいろいろ。

昼食：中華あんかけ卵などいろいろ。

おやつ：プリン・ア・ラ・モード。

夕食：おでん。

朝食：トーストなどいろいろ。

京都駅地下の「つくもうどん」で昼食：つけ汁うどん。

夕食：お握り、緑色野菜スムージー。

朝食：めかぶ、納豆、玄米ご飯、わかめ中華スープ、焼き鯖、ホウレン草おひたし。

昼食：あんこう牡蠣鍋。

夕食：ブロッコリキノコシーチキンクリームパスタ。

朝食：納豆、めかぶ、パエリア、大根おろしがけサーモンと茹でブロッコリ、わかめ中華スープ。

昼食：アボカドマグロ丼、トマト、シメジホウレン草のおひたし。

夕食：トマト、アンチョビシメジキャベツのパスタ。

朝食：チーズアンチョビトースト、トマト、ブロッコリ、ハッシュドポテト。

光が丘のベーカリー「フクパン」で買ってきた昼食：パンいろいろ、トマト、卵スープ。

夕食：雑炊、納豆、めかぶ、ホウレン草シメジのおひたし。

朝食：ソバ、茹で豚肉、大根おろし、豆腐、ホウレン草シメジのおひたし、リンゴ。

昼食：鶏モモの竜田揚げ、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、ホウレン草シメジのおひたし、納豆、ドライカレーライス。

夕食：お握り、鶏モモの竜田揚げ、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネとトマト。

朝食：卵かけご飯、トマト、焼き鯖、納豆、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、ホウレン草シメジのおひたし、リンゴ。

昼食：焼きうどん、トマトアボカドのサラダ、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ。

おやつ：カラムーチョ。

夕食：メンマ、ニンジンエリンギのバター炒め、鶏モモチャーシュー、めかぶ、ホウレン草煮玉子のせ塩ラーメン。

朝食：ニンジンエリンギのバター炒め、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、トマト、チーズアンチョビトースト、リンゴ。

昼食：鶏モモの竜田揚げ、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、キャベツ、茹でホウレン草、鶏モモチャーシュー、ドライカレーライス、納豆、めかぶ。

夕食：茹でホウレン草、豚エリンギ玉ネギ白ネギのパスタ。

朝食：トマト、メンマ、鶏モモチャーシュー、煮玉子ホウレン草のせ油うどん。

光が丘のマクドナルドで昼食：サラダ、ポテト、ハンバーガー、ダブルチーズバーガー。

公園の売店で買ったおやつ：メロンパン。

夕食：めかぶ、納豆、キャベツ、鶏モモチャーシュー、玄米ご飯、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、バジル味焼き鯖。

朝食：菜の花のおひたし、焼きサバ、玄米ご飯、納豆、めかぶ。

昼食：菜の花鶏モモチャーシューのパスタ。

夕食：豚ネギヒラタケわかめうどん。

朝食：なし。

昼食：リンゴ、菜の花のおひたしとキャベツ、玄米ご飯、シーチキン玉ねぎパプリカのマリネ、納豆、めかぶ、焼きブリ。

おやつ：みたらし団子、ポテトチップス。

夕食：サーモンネギのパスタ、菜の花のおひたし。

朝食：なし。

昼食：玄米ご飯、トマト、ネギヒラタケの胡麻炒め、めかぶ、納豆、ハンバーグとソーセージ。

夕食：鶏モモネギヒラタケシメジのパスタ。

朝食：レタス、トマト、焼きそばＵＦＯ。

昼食：ハンバーグ、マグロ丼、ホウレン草のおひたし、めかぶ、納豆。

おやつ：いろいろ。

夕食：鶏モモ唐揚げ、お握り、ホウレン草のおひたし、わかめスープ。

朝食：鶏モモハムトースト、ハッシュドポテト、トマトレタスのサラダ。

昼食：うどん鍋。

夕食：焼きおにぎり、トマト、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、鶏モモハム、鶏モモ唐揚げ、めかぶ、納豆、胡麻パン。

朝食：うどん鍋、リンゴ。

昼食：煮卵白ネギエノキ茸白菜のせ塩ラーメン、トマト、メンマ、鶏モモハム。

夕食：豚ナス白ネギエノキ茸白菜のパスタ、めかぶ。

朝食：チーズ鶏モモハムトマトのトースト、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、ハッシュドポテト、豆乳ポタージュ、レタス。

光が丘のロッテリアで昼食：絶品チーズバーガーのセット。

夕食：うどん鍋。

朝食：煮玉子鶏モモハムホウレン草白ネギの塩ラーメン、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、リンゴ。

昼食：トマト、レタス、カレーライス。

夕食：トマト、レタス、ホウレン草のおひたし、シーチキンセロリ玉ネギのマリネ、納豆、めかぶ、玄米ご飯、焼きサンマ。

朝食：アンチョビキャベツパスタ、リンゴ。

昼食：レタス、トマト、ほうれん草のおひたし、納豆、めかぶ、玄米ご飯、焼き鮭。

おやつ：チョコレート。

夕食：鶏モモ唐揚げ、煮玉子ホウレン草白ネギシメジメンマのつけ麺。

朝食：焼きブリ、ホウレン草のおひたし、トマトレタスのサラダ、めかぶ、玄米ご飯、鶏モモの唐揚げ、納豆。

昼食：ホットク。

夕食：メンマ、トマトレタスのサラダ、ホウレン草のおひたし、鶏モモの唐揚げ、カレーライス。

夜食：みたらし団子。

朝食：なし。

昼食：鶏モモの唐揚げ、ホウレン草のおひたし、トマト、レタス、豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ 、玄米ご飯、めかぶ、納豆。

夕食：モツ鍋。

朝食：焼きそばＵＦＯ、トマト、ホウレン草のおひたし、レタス。

昼食：豚ネギエリンギ入りきしめん、豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ。

夕食：トマト、レタス、豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ、カレーライス、めかぶ。

朝食：鶏モモの唐揚げ、ハッシュドポテト、ハムトマトピクルストースト、トマトレタスのサラダ。

昼食：モツ鍋。

夕食：トマト、レタス、鶏モモの唐揚げ、豚しゃぶと叩き胡瓜の中華サラダ、ゆでブロッコリ、餃子、玄米ご飯、納豆。

朝食：トマト、茹でブロッコリ、梅納豆パスタ。

昼食：トマト、茹でブロッコリ、煮卵入りカレーうどん。

夕食：焼き鯖、玄米ご飯、めかぶ、茹でブロッコリ、ホウレン草エノキのおひたし。

朝食：エノキホウレン草のおひたし、たらこパスタ。

昼食：ちゃんぽん入りモツ鍋。

夕食：エノキホウレン草のおひたし、シーチキン玉ネギパプリカのサラダ、焼き赤魚、茹でブロッコリ、めかぶ、納豆、わかめスープ、玄米ご飯。

朝食：ブロッコリ玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、カレーライス。

昼食：トマトパプリカ玉ネギ豚肉のパスタ。

おやつ：グミ。

夕食：おろしがけエノキホウレン草のおひたし、玉ネギパプリカシーチキンのサラダ、焼きブリ、納豆、めかぶ、玄米ご飯。