【食】18年12月02日(日) コメントを残す 朝食:カレーライス、鶏モモチャーシュー、湯でブロッコリ、納豆、シーチキン。 昼食:アボカド鶏モモ玉ネギエリンギのパスタ。 夕食:ペヨングソースやきそば、めかぶ。
【食】18年12月03日(月) コメントを残す 朝食:おろしがけシーチキンのパスタ、鶏モモチャーシュー、めかぶ。 昼食:トマト鶏玉ネギピーマンのパスタ、納豆。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ドーナツ。
【食】18年12月05日(水) コメントを残す 朝食:ごま油鍋、リンゴ。 光が丘のマクドナルドで買ってきた昼食:グラコロバーガー、ハンバーガー、フライドポテト。 夕食:レタス、トマト、鶏モモチャーシュー、玄米ご飯、めかぶ、納豆。
【食】18年12月09日(日) コメントを残す 光が丘のマクドで買ってきた朝食:リンゴ、マックグリドルソーセージ、ソーセージマフィン、ハッシュドポテト。 昼食:なし。 夕食:鶏モモ唐揚げ、トマト、煮玉子キャベツ白ネギエノキのせ塩ラーメン。
【食】18年12月12日(水) コメントを残す 朝食:リンゴ。 昼食:ピーマン豚の中華炒め、トマト、納豆、雑炊、鶏モモチャーシュー。 夕食:ピーマン豚の中華炒め、焼きソバペヤング、トマト、鶏モモチャーシュー。
【食】18年12月17日(月) コメントを残す 朝食:コーンポタージュ、ささみ入りバターロール、トマト、ハッシュドポテト。 昼食:鶏豚白菜ネギ入りうどん。 夕食:トマト、シーフードセロリ玉ネギのマリネ、餃子、茹で鶏モモ、めかぶ、納豆。
【食】18年12月18日(火) コメントを残す 朝食:鶏モモ入りバターロール、コーンスープ、ハッシュドポテト、シーフードセロリ玉ネギのマリネ、リンゴ。 昼食:お好み焼き。 夕食:シーフードセロリ玉ネギのマリネ、茹で鶏モモ、トマト、焼き鮭、玄米ご飯、めかぶ、納豆。
【食】18年12月19日(水) コメントを残す 朝食:シーフードセロリ玉ネギのマリネ、豚とエリンギの醤油炒め、煮玉子のせ油そば。 昼食:茹で鶏モモ、シーフードセロリ玉ネギのマリネ、バターロール。 夕食:納豆、茹で鶏モモ、白菜ほうれん草うどん。
【食】18年12月20日(木) コメントを残す 朝食:シーフードセロリ玉ネギのマリネ、玄米ご飯、トマト、豚とエリンギの醤油炒め。 昼食:なし。 夕食:白菜ホウレン草シメジ豆腐スープ、トマト、モウカザメの竜田焼き。
【食】18年12月21日(金) コメントを残す 朝食:煮玉子、モウカザメの竜田揚げ、めかぶ、トマト、ホウレン草白菜白ネギの鶏味うどん。 昼食:なし。 駅前のサイゼリヤで夕食:アンチョビイカのピザ、シーフードサラダ。
【食】18年12月26日(水) コメントを残す 朝食:なし。 昼食:うどん鍋。 おやつ:ショートケーキ。 夕食:トマト、シーチキン塩昆布のマリネ、焼き鯖、納豆、ご飯、めかぶ、チーズ、ハッシュドポテト、玄米ご飯、めかぶ。