日別アーカイブ: 2018年10月29日

【日記】18年10月29日(月) 体重65.9kg

六時起床。
今朝は久しぶりに定刻に起きることに成功……でも本当にしんどかった。
シャワーを浴びていると、寿命を縮めているのじゃないかと不安になってくるぐらい、眠気が強く体を動かすのがつらい。

一日部屋にこもっって懸案の漫画ネーム作業。

一四時二六分より公園を五二分ジョギング。
最近は夕方が多かったけど、久しぶりに早い時刻に走る。
当たり前だけど、昼間ってあまり人がいないのね。
子供を連れた母子が多い。
外道『外道』を聴きながら走る。
1974年の外道『外道』
冒頭の「げっげげっげ、げげげげげげげげ、外道!」に走りながら笑い転げてしまう。
どんな歌詞や!!

一七時から4コマ漫画作成作業。
二一時から読書、二二時半就寝。
 

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【食】18年10月29日(月)

朝食:鶏モモチャーシュー、エビシーチキンセロリニンジン玉ネギのマリネ、トマトソースパスタ。

昼食:鶏モモチャーシュー、トマト煮玉子レタスのサラダ、ハッシュドポテト、納豆、ホウレン草カレーライス。

夕食:鶏モモチャーシュー、トマトレタスのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ。