日別アーカイブ: 2018年10月14日

【食】18年10月14日(日)

朝食:春巻き、エビサーモンパプリカ玉ネギのカルパッチョ、トマト、煮玉子ワカメ豚玉ネギうどん。

昼食:アボカド鶏モモ玉ネギパスタ。
obake150206-1403

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、めかぶ、納豆、塩昆布キャベツ、鶏モモチャーシュー。

【日記】18年10月14日(日) 体重65.9kg

昨日、誕生日だったのだけれど、この歳になると誰も祝ってくれないのは仕方ないとしても、親ですら忘れるものだという事実。
昔は僕を慕う人民達がマスゲームで祝ってくれたというのに。

六時起床。
寝すぎで眠れなくなって昨日の夜はかなり苦しんだので、今日からどんなにつらくても定刻に起きることを決意する。

母にもらったデジタルの目覚まし時計が変な表示になっている。
電池入れ替えても直らないので壊れてしまったようだ。

朝から部屋の模様替え、衣替え、スケジュール作りなど。

一五時三七分より光ヶ丘公園を四六分ジョギング。
陰気な曇り空、まだ秋が本格的に到来していないのに冬を間近に感じる。
先週まで半袖短パンで今まで走っていたけど、今日からは長袖長スパッツで走ることに。
最初は寒かったけど、最後は汗ばんだ。
INU『メシ喰うな』を聴きながら走る。
大槻ケンヂのカバーで聴いたことはあったが、オリジナル曲を聴くのは初めて。
ボーカルの町田氏は若いからなのかずっと具体的じゃないことで怒り散らしている。

今後の計画スケジュールづくり、二一時まで。
二一時から読書、二三時就寝。
 

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