日別アーカイブ: 2018年10月6日

【食】18年10月06日(土)

朝食:リンゴ。

昼食:トマトレタスのサラダ、トマトアボカド鶏胸の蜂蜜レモン炒め、エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、ドリアライス、鶏胸の竜田揚げ。

新宿御苑駅近くの油そば専門店「油君」で夕食:油そば大盛り。

【日記】18年10月06日(土) 体重65.6kg

深夜三時半、頻尿でトイレに行きトイレの照明の明るさで中途半端に覚醒、その後熟睡できず。
布団の中にいることがつらいので五時に仕事部屋に移動、椅子にもたれた態勢でようやく眠ることができる。
七時半背中の痛みで目覚めて寝室に移動、九時起床。

起きて早速、昨日完成した下描きのペン入れに取り掛かりたかったが、やる気エンジンがかからないので、とりあえず溜まった日記を書き部屋を片付ける。
昼食前からペン入れを始める。


一五時半に中断して外出。
夏並みに暑いのでTシャツで家を出る。
新大塚の図書館に寄ってから、新宿世界堂で買い物、新宿御苑駅近くの油そば専門店「油君」で夕食……一八時から谷デッサン会に参加。
シナプスが頭の中でつながった気がした。
二二時に帰宅、二三時半ごろまでペン入れの続き、午前〇時就寝。
疲れて帰宅したにも関わらず交感神経が興奮していて眠れなく、寝付きが悪い。
ずっと半覚醒の状態で考え事をしている。
 

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