日別アーカイブ: 2018年10月4日

【食】18年10月04日(木)

朝食:茹でブロッコリ、煮玉子、モウカザメのソテー、玄米ご飯、ハッシュドポテト、トマト、めかぶ、納豆。

昼食:焼きそば。
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昼食:よもぎ大福。

夕食:エビサーモンセロリ玉ネギのカルパッチョ、茹でブロッコリとトマト。

【日記】18年10月04日(木) 体重65.9kg

進化の過程で猿は道徳(ズルをする仲間に対する怒り)を獲得した。
ボノボはそれがいきすぎないためスキンシップして怒りを静めたりする。
人間もそういう怒りの静め方を獲得しているはずなのに、SNSの炎上を見ていると、まるで道徳的怒りで仲間をリンチ死させるチンパンジーのよう。

道徳を否定するわけじゃない(犯罪は駄目!)けど、正義感に燃えて突撃を繰り返す人は、自分がそういう動物的快楽に身を委ねているということを自覚したらいいのになあ、と思っている。

目覚ましをかけずに起きると何時になるのか試したら七時だった。
八時間睡眠。
ということは六時に起きるためには二二時に寝なきゃ駄目なのか。
二二時まで作業していることが多いから、(特に予定が詰まっているときは)急に頭を切り替えて寝るのはなかなか難しい。

今日は一日部屋にこもって仕事。

アフリカ民族音楽(芸能山城組)をかけながら作業をしていたら、
「打楽器が響いて気持ち悪いからやめてくれる?」
と隣室の人に言われた。
テコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトンテコトン!

雲で真っ白な空。
朝は曇っているだけで雨は降っていなかったので昼食前にジョギングに行こうと思っていたら、一〇時頃から雨が降ってきてずっとやまない。
一五時頃ようやく雨が一段落したので、ジョギングではなく買い物のため外出して業務スーパーへ。
(冷蔵庫が空っぽなので一週間に一度の買いだめ)

夕方、進行中の絵画制作のため公園に写真撮影へ行く。
最近は日が落ちるのが早く、一七時過ぎでもう辺りは真っ暗。
途中で断念して帰宅。
ポツポツ雨が肌に当たる。

買い物してきた肉を細かく切ってラップに包んで冷凍したり、マリネを作りだめしたり、鶏胸ハムを仕込んだりしていたらあっというまに時間が過ぎていく。
夕食後、来週参加予定のグループ展のための資料をネットで探しているといつの間にか二二時を過ぎている。
二三時就寝。
 

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