日別アーカイブ: 2018年8月31日

【日記】18年08月31日(金) 体重65.7kg

五時半起床。
朦朧としながら外に出る。

五時四三分より公園を六七分ジョギング。
朝日が眩しくて眠いけれども、少し嬉しい。
やっぱり青空は人の心に解放感を与てくれる。
FISHMANSのアルバム『空中キャンプ』を聴きながら走る。
空に向かってスキップするように、身体が軽くなる。

八時から仕事部屋にこもって作業を始める。
懸案の漫画ネーム……暑くて身体中から汗が吹き出る。
それでも扇風機で頑張っていたけれども、昼過ぎに三六度まで気温が上がったのでギブアップ、エアコンを付ける。
お金を振り込みに外出したら、三〇分ほど自転車を漕いだだけで汗まみれ。
帰ってきてすぐにバスルームに飛び込みシャワーを浴びる。

夕方、空模様が怪しくなってきたので慌てて干した布団を部屋に投げ込む。
直後、稲妻そして土砂降りの雨……やばかった!

一七時より四コマ漫画作成作業。
二二時就寝。
 

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【食】18年08月31日(金) 

朝食:ミートパスタ、シーチキンピーマン玉ネギ人参のマリネ、塩麹鶏胸ハム。

昼食:棒々鶏、シーチキンピーマン玉ネギ人参のマリネ、ご飯、トマト、エリンギのソテー、ハッシュドポテト、めかぶ、納豆。

夕食:棒々鶏、シーチキンピーマン玉ネギ人参のマリネ、トマト、レタス、豆乳にフルーツグラノーラ。