【食】18年08月16日(木) コメントを残す 朝食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、ハッシュドポテト、チーズハンバーグ、ご飯。 昼食:カレーうどん、シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、納豆、めかぶ。 夕食:シーチキンワカメパプリカ玉ねぎのサラダ、豆乳にフルーツグラノーラ。