日別アーカイブ: 2018年8月13日

【食】18年08月13日(月) 

朝食:トマト、シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、ボロネーゼ。

昼食:シーチキンニンジンパプリカ玉ねぎマリネ、トマト、ホウレン草とシメジのおひたし、納豆、マグロアボカド丼。

夕食:モウカザメのソテー、トマト、ホウレン草とシメジのおひたし、シーチキン玉ネギニンジンセロリのサラダ、焼きソバ、キュウリ。

【日記】18年08月13日(月) 体重66.6kg

五時半起床。

六時一分より光ヶ丘公園を五四分分ジョギング。
昨日と同じでどんよりした空。
舗道が濡れ、水たまりがある。
昨晩僕が寝たあと雨が降っていたみたいだ。
走っているうちに次第に空が明るくなってきて、雲間から太陽が顔を出す。
四人囃子のアルバム『ゴールデン・ピクニックス』を聴きながら走る。
一枚目のアルバムと連続性がある。
いかにもプログレッシヴ・ロックっぽい。

朝から絵のペン入れの続き。
一四時半頃完成。
絵を梱包していると、突然の激しい雷音。
窓の外が急激に暗くなって、稲光の連続。
チャイムが鳴る。
雨が降りだしていることに気づかなくて、隣の人が教えに来てくれた。
干していた布団を入れたら少し濡れていた。

しっとり湿った布団で寝るかと思うとテンションが大いに下がる。
僕がもしジェダイの騎士だったらダークサイドに落ちてコーホー言っているだろう。
一七時から四コマ漫画作成作業。
二一時から読書、二二時就寝。
 

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