【食】18年06月23日(土) コメントを残す 朝食:トマトとレタス、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、カレーライス、豆乳にフルーツグラノーラ。 昼食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、鶏モモチャーシュー、キュウリ、トマト鶏モモエリンギのパスタ。 四谷三丁目の「なか卯」で夕食:牛丼、そばのセット。