【食】18年06月10日(日) コメントを残す 朝食:鶏玉ネギえのきカレークリームパスタ。 昼食:ゴマあえホウレン草のおひたし、棒餃子、トマトキュウリのサラダ、納豆、めかぶ、鶏ももハム。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、はちみつパン。