こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年05月01日(火)

朝食:焼きソバ。

練馬駅前の公園でマクドから持ち帰りの昼食:いろいろ。

夕食:ミンチカツ、トマトとレタス、ほうれん草のおひたし、鶏胸のシソポン酢炒め、納豆、めかぶ、ご飯。

おやつ:ドーナツ。

【食】18年05月02日(水)

朝食:ナッツ、鶏胸チャーシュー、鶏胸のシソポン酢炒め、トマトレタスサラダ、ゴマかけホウレン草のおひたし。

昼食:鶏胸チャーシュー、トマトピーマン玉ネギのサラダ、マグロアボカド丼、めかぶ、納豆。

夕食:トマトピーマン玉ネギのサラダ、鶏胸チャーシュー、豆乳フルーツグラノーラ、鶏胸のシソポン酢炒め。

【食】18年05月03日(木)

朝食:ピーマン玉ネギのサラダ、鶏胸チャーシュー、シーチキントマトホウレン草のサラダ。

昼食:チーズシソはさみ鶏胸の照り焼き、鶏胸チャーシュー、さやえんどうの卵とじ、シーチキントマトホウレン草のサラダ、めかぶ、納豆、イチゴ、棒餃子。

夕食:シーチキントマトホウレン草のサラダ、鶏胸チャーシュー、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年05月04日(金)

朝食: カップラーメン、シーチキントマトホウレン草のサラダ、リンゴ。

昼食:ホウレン草のおひたし、茸と豚肉のオイスター炒め、めかぶ、納豆、カレーライス。

おやつ:タルト。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸チャーシューとホウレン草のおひたし、トマト、棒餃子。

【食】18年05月05日(土)

朝食:鶏胸キノコのバター炒め、ホウレン草のおひたしとトマトと鶏胸チャーシュー、納豆、めかぶ、カオマンガイ(チキンライス)。

昼食:なし。

おやつ:タルト。

夕食:アボカド豚肉キノコ玉ネギのパスタ。

【食】18年05月09日(水)

朝食:ラタトゥイユパスタ。

昼食:トマト、ゴマあえホウレン草のおひたし、ご飯、豚シメジ玉ネギのポン酢炒め、鮭、納豆、めかぶ。

おやつ:ポテトトップス、薄皮チョコパン。

夕食:豚シメジ玉ネギのポン酢炒め、コンニャクうどん

【食】18年05月10日(木)

朝食:卵かけたらこパスタ。

昼食:ゴマあえホウレン草のおひたし、トマト、ご飯、納豆、ブロッコリ鶏胸玉ネギシメジのバターレモン炒め、めかぶ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、ゴマあえホウレン草のおひたし、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

【食】18年05月11日(金)

朝食:卵かけ和風カルボナーラパスタ、ゴマあえホウレン草のおひたし。

昼食:インスタント焼きソバ、鶏胸チャーシュー、トマト、寿司、レタス。

おやつ:いろいろ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年05月16日(水)

朝食:シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、焼きソバ、納豆。

昼食:ナス豚肉のパエリア、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンパプリカ玉ネギのマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。