【食】18年04月09日(月) コメントを残す 朝食:ゆずホウレン草パスタ、ブロッコリサラダ、鶏胸チャーシュー。 おやつ:タルト。 昼食:お好み焼き。 夕食:トマトレタスのサラダ、青椒肉絲、鶏胸ブロッコリのバター炒め、鶏胸チャーシュー、ご飯、めかぶ、納豆。