朝食：リンゴ。

昼食：鶏胸チャーシュー、レタス、トマト、納豆、めかぶ、ピーマン鶏胸のオイスター炒め、ご飯。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

八時起床。
気をつけていたので今年は花粉の症状が出なかったのだが、昨夜ちょっと外出したら鼻水が止まらなくなったので花粉症の薬を飲んで作業。

二ページの漫画の作業、一〇時からはじめて一五時頃下描き終了、一八時半ペン入れ終了、二一時に仕上げ終了……完成。
一二時に一時間食事したからその時間を抜くと二ページ一〇時間……余裕を持って考えると二ページ一二時間／一ページ六時間というところか。

午前〇時就寝。
　

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