朝食：豆乳にフルーツグラノーラ、リンゴ。

昼食：シーチキン玉ネギニンジンセロリのマリネ、ホウレン草豚マイタケのオイスター炒め、トマト、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食：チーズホウレン草鶏モモクリームパスタ。

六時半起床。
絵の作業の続き、昨日完成した下描きの上からペン入れ。
ぶっ通し一六時まで。

夕方外出、自転車で三鷹へ。
クロッキー会に参加。
花粉症がひどくて、鼻が詰まって頭に酸素が回らず意識朦朧マリリンマンソン。

二〇時自転車で自宅へ向かう。

二一時に遅めの夕食。
自家製鶏モモホウレン草キノコクリームパスタ。
チーズをかけると、チーズに青カビが混じっていた。
注意深くチーズから青カビ部分だけ取って食べたのだが、やっぱりカビの味は残っていて、パスタは大学時代にバイトしてたオバケ屋敷みたいな味がした。どろん。

夕食後三時間ペン入れの続き、そして午前〇時頃就寝。
　

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