朝食：なし。

昼食：リンゴ、鶏モモホウレン草玉ネギシメジクリームパスタ。

夕食：納豆、トマトとレタスのサラダ、カレーライス。

おやつ：ポテトチップス。

夜食：こんにゃく入りラーメン。

花粉症自体は減感作療法の注射のおかげで発症がかなり抑えられているのが、自律神経の狂いはあまり改善されず、夜寝付けなかったり朝起きられなかったり、意識が朦朧として仕事に集中できなかったりとなかなかつらい。
二〇一五年は五月まで頻繁に出るひどいジンマシンに悩まされた。
医者に聞くと、花粉で皮膚がアレルギー反応起こすとのこと。
杉花粉の舞うことが少ない北海道か沖縄に移住したい。

九時起床。
朝から四コマ漫画作成作業。

一六時一八分より公園を四〇分ジョギング。
夕日が美しい。
花粉がすごく飛んでいるので、マスクの周囲をメンディングテープで接着して走る。
The Niceのアルバム『The Nice Collection』を聴きながら走る。
夕日に誘発されたノスタルジックで、このアルバムをはじめて聴いた五年前を思い出し、泣きそうになる
五年なんかあっという間。

二三時半頃布団に入るが眠れず仕事部屋と寝室を行ったり来たり、夜食にラーメンを作って食べて二時就寝。
　

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