【食】18年02月13日(火) コメントを残す 朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。 昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキントマト玉ネギのパスタ。 おやつ:いろいろ。 夕食:シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、トマトホウレン草のマリネ、鶏胸チャーシュー、ご飯、めかぶ、納豆、ビーフシチュー。