日別アーカイブ: 2018年2月13日

【日記】18年02月13日(火) 体重64kg

五時四五分起床。
早朝、自転車で練馬の耳鼻科へ向かう。
キンキンに冷えた空気が気持ちいい。
待合室が暖かかったのでつい眠ってしまい、目覚めるともう僕の順番……あっという間に診察が終わる。

昼食のあと、一週間ぶりに業務スーパーで買い物。
七〇〇〇円ほどで一週間の食材を買いだめ。
夕方に光が丘図書館で本の返却貸出。

……家を出たり入ったりで作業に集中できない。
四コマ漫画の作成作業も遅れ気味。
明日からは頑張らないとと思いながら二三時就寝。
 

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【食】18年02月13日(火)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:鶏胸チャーシュー、シーチキントマト玉ネギのパスタ。

おやつ:いろいろ。

夕食:シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、トマトホウレン草のマリネ、鶏胸チャーシュー、ご飯、めかぶ、納豆、ビーフシチュー。