日別アーカイブ: 2018年1月18日

【日記】18年01月18日(木) 体重63.7kg

五時四五分起床。
朝起きてすぐストレッチ。
身体のだるみが消えていき全身が浄化されていくようだ。

八時二分より公園を四四分ジョギング。
昨日からストレッチを続けて体調戻ってきたので、今日は一週間ぶりにジョギング。
昨日雨が降っていたので地面が濡れている。
でも意外とそんなに寒くない。
風がなくて日が照っているせいもあり、走っているとすぐに汗ばんでくる。
The Enidのアルバム『Aerie Faerie Nonsense (1987 UK Original)』を聴きながら走る。
やっぱりちょっとダサい。

快晴なので洗濯物を外に干す。
午前は四コマ、午後から漫画のイメージボード兼グループ展の絵。
夕方、窓の外を見ると曇っているので、地面を見下ろすと濡れている。
雨が降ったのだろうか、洗濯物を部屋に移動させる。

夕食後、DVDで映画鑑賞。
『怪物はささやく』
号泣……自分の大切な人の死をどう受け止めたらいいのかわからなくて葛藤するタイプの映画を最近立て続けに観た。
今自分がどうしてもそういう物語を目にしてしまう歳なのか、そういう物語が多い昨今なのか。
読書したあと二二時一五分就寝。
 

この日ほか記事一覧


【食】18年01月18日(木)

朝食:玉ネギセロリシーチキンマリネ、ホウレン草シメジおひたし、たらこパスタ。

昼食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、トマト、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。