こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】18年01月07日(日)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:たこ焼き、イカ・タコ、鶏胸チャーシュー、ナスとエノキのマリネ。

夕食:納豆、チーズ入りハッシュドポテト、鶏胸チャーシュー、ナスとエノキのマリネ。

【食】18年01月18日(木)

朝食:玉ネギセロリシーチキンマリネ、ホウレン草シメジおひたし、たらこパスタ。

昼食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、トマト、めかぶ、納豆、ご飯。

夕食:ホウレン草と鶏胸肉のあんかけ、玉ネギセロリシーチキンマリネ、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】18年01月24日(水)

朝食:バジルシーチキンホウレン草パスタ、リンゴ。

昼食:まぐろアボカド丼、納豆、めかぶ。

夕食:焼きソバ、コロッケとササミの磯辺揚げ、シーチキンニンジンセロリ玉ネギマリネ、鶏胸チャーシュー。

【食】18年01月26日(金)

朝食:納豆、めかぶ、ご飯、ハッシュドポテトと焼きサバ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

昼食:お握り、おろしがけナス、ハッシュドポテトとホウレン草シメジのソテー、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ、リンゴ。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、鶏胸チャーシュー、シーチキンセロリ玉ネギニンジンマリネ。

【食】18年01月30日(火)

朝食:ホウレン草シーチキンバジルパスタ、リンゴ。

昼食:ホウレン草とシーチキンのサラダ、カレーライス。

おやつ:ドーナツ。

夕食:トマト玉ネギピーマンのソース、鶏胸の唐揚げ、めかぶ、納豆、レタス、ご飯。

【食】18年01月31日(水)

朝食:鶏胸チャーシュー、シーチキンほうれん草のサラダ、イカスミ玉ネギパスタ、リンゴ。

昼食:鶏胸チャーシュー、焼きサンマ、めかぶ、納豆、ごはん、レタス。

夕食:鶏胸チャーシュー、シーチキンほうれん草のサラダ、カレーライス。