【食】17年12月07日(木) コメントを残す 朝食:煮玉子と鶏胸チャーシュー、ご飯、シーチキンとセロリと玉葱のマリネ、トマト、納豆、めかぶ。 昼食:ニンニクとシーチキンとナスと舞茸のパスタ。 おやつ:きびだんご。 夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。 家飲み:ストロングゼロといろいろ。