こんなもの食べた!」カテゴリーアーカイブ

自分が食べたものをリアルタイムで更新しています。
基本的に自炊な毎日、誰が知りたいこんな情報?

【食】17年11月01日(水)

朝食:キャベツと豚肉と玉ネギとエノキのパスタ。

ユナイテッド・シネマとしまえん前で食べた弁当の昼食:おにぎり、ササミの唐揚げ風蒸しキャベツ。

夕食:鶏モモと白菜と白ネギとエノキとワカメのうどん。

【食】17年11月04日(土)

朝食:玉ネギと豚肉とエノキとキャベツのパスタ。

昼食:リンゴ、ササミの唐揚げ風のせトマトとソーセージとレタスのサラダ、雑炊。

夕食:おにぎりとスムージー。

曙橋の「すき家」で夜食:牛丼ライトのセット。

おやつ:グミとチョコ。

【食】17年11月05日(日)

朝食:なし。

昼食:ソーセージとトマトとレタスのサラダ、キウイとリンゴとグレープフルーツ、シソかけ玉ネギ、雑炊、納豆、めかぶ。

おやつ:いろいろ。

クロッキー会の懇親会にて夕食:いろいろ。

【食】17年11月10日(金)

朝食:スモークチキン、トマトとアボカドの冷製パスタ。

昼食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ナスとササミの炒め物、グレープフルーツとリンゴ、ご飯、鮭の味噌汁、納豆、めかぶ。

夕食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ナスとササミの炒め物、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月11日(土)

朝食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、鮭の味噌汁、スモークチキン、ご飯。

光が丘のマクドナルドで昼食:いろいろ。

水道橋の「炊き餃子と鶏すき大衆酒場 仕事鶏A」で夕食:餃子とかいろいろ。

夜食:リンゴとグレープフルーツ。

【食】17年11月13日(月)

朝食:たらこパスタ、スモークチキンとトマトとレタスのサラダ、リンゴ。

昼食:豆腐チゲ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、アボカドマグロ丼。

夕食:ロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、スモークチキン、ササミの唐揚げ風、トマトとレタスのサラダ、おにぎり、納豆、めかぶ。

【食】17年11月14日(火)

朝食:シーチキンとトマトとアボカドのパスタ、レタス、リンゴ。

昼食:焼きハタハタ、シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、ササミの唐揚げ風のせトマトとレタスのサラダ、納豆、めかぶ、ご飯。

夕食:シーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、スモークチキン、お菓子いろいろ。

【食】17年11月15日(水)

朝食:リンゴ、みたらし団子。

昼食:トマトとレタスのサラダ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、雑炊、めかぶ、納豆。

おやつ:マーラカオ。

夕食:スモークチキンとトマトとレタスのサラダ、セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、雑炊、鯛のあら汁。

【食】17年11月18日(土)

朝食:大根おろしかけ梅納豆パスタ。

昼食:スモークチキンとブロッコリのサラダ、トマトとレタスのサラダ、鯛のあら汁、ササミの唐揚げ風、焼き鮭、ご飯、めかぶ。

夕食:ハッシュ&チーズバーガーセット。
朝食:大根おろしかけ梅納豆パスタ。

【食】17年11月19日(日)

朝食:スモークチキン、米粉パン、ササミ唐揚げとトマトとレタスのサラダ、リンゴ。

昼食:レタス、スモークチキン、茹でジャガ、カレーライス、納豆、めかぶ。

夕食:レタス、スモークチキン、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月20日(月)

朝食:鯛のあら汁、ご飯、納豆、めかぶ、リンゴ。

昼食:ブロッコリ茎とベーコンのにんにく炒め、茹でブロッコリ、アボカドとシーチキンのパスタ。

おやつ:スィートポテト。

夕食:ラーメン鍋、煮玉子。

【食】17年11月21日(火)

朝食:カレーライス、胸肉ハム、茹でブロッコリ、リンゴ。

昼食:レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ、ご飯、めかぶ、納豆。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、レタス、胸肉ハム、トマトソースかけ胸肉ステーキ。

【食】17年11月22日(水)

朝食:卵かけ梅納豆パスタ、リンゴとキウィ。

昼食:トマトとレタスのサラダ、ササミの唐揚げ風、カレーうどん。

夕食:トマトとレタスのサラダ、トマトソースかけササミの唐揚げ風、豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月25日(土)

朝食:うどん鍋、リンゴ。

昼食:煮卵とトマトとブロッコリとキャベツのサラダ、サメの竜田揚げ、めかぶ、納豆、ご飯。

池袋のアラビア料理店「パルミラ」で夕食:いろいろ。

ベリーダンスも踊っていました。

【食】17年11月26日(日)

朝食:豆乳にフルーツグラノーラ。

昼食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、じゃがバター、サメの竜田揚げ、焼きサバ、トマトとブロッコリとキャベツのサラダ、めかぶ、納豆、ご飯。

クロッキー会の懇親会で夕食:いろいろ。

【食】17年11月27日(月)

朝食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、トマトとブロッコリとキャベツのサラダ、めかぶ、たらこパスタ、リンゴ。

昼食:セロリと玉ネギとシーチキンのマリネ、じゃがバター、サメの竜田揚げ、焼きサバ、トマトとキャベツのサラダ、めかぶ、納豆、ササミの唐揚げ風、雑炊。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月28日(火)

朝食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、キャベツのサラダ、雑炊、ジャガイモ。

昼食:トマトとシーチキンとシメジとニンジンのパスタ。

夕食:ほうれん草のおひたし、長ネギと鶏肝の甘辛煮、玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、鶏胸のステーキ、ご飯、納豆。

【食】17年11月29日(水)

朝食:トマトとシーチキンとシメジとニンジンのパスタ。。

昼食:玉ネギとセロリとシーチキンのマリネ、ほうれん草のおひたし、長ネギと鶏肝の甘辛煮、納豆、めかぶ、台湾夜市葱抓餅(葱油餅)。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ。

【食】17年11月30日(木)

朝食:鶏胸チャーシュー、サーモンとシーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、たらこパスタ、リンゴ。

昼食:鶏胸チャーシュー、鶏肝、メンマ、煮玉子のせ野菜ラーメン。

夕食:豆乳にフルーツグラノーラ、サーモンとシーチキンとセロリと玉ネギのマリネ、メンマ、ホウレン草のおひたし。