朝食：フルーツグラノーラ、リンゴ。

昼食：ソーセージとトマトとキュウリとキャベツのサラダ、ハンバーグとゆでジャガ、ししとう甘辛煮、玉ネギのソースかけ鶏モモステーキ、ご飯。

夕食：ナス玉ネギ豚肉パスタ。

朝寝坊、八時起床。
外はさみしい雨が降り続いている。
たっぷり八時間以上眠ったので気分爽快。
一日漫画のネーム。
一八時半からドラクエ１１をプレイ。
ようやく船を入手。
船出した途端、いきなりフィールドが『クロノ・トリガー』みたく縮んで愕然とする。
二一時に寝室へ移動、読書。
二三時半就寝。
　

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朝食：チーズキャベツ豚肉パスタ。

昼食：ジャガイモ、トマトとソーセージとキュウリとレタスのサラダ、焼きソバ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

七時起床。
朝が辛くて定刻に起きることができない。
朝、漫画作業（ネーム）。

朝降っていた雨が、昼前にあがる。
一二時に外出、公園前図書館に寄ってから南千住へ。
南千住駅前で読書会で知り合ったＭさんと待ち合わせ。
南千住の飲み屋「丸千葉」で刺し身中心に食事。
南千住の珈琲店「バッハ」で珈琲を飲みマドレーヌを食べながら軽く読書会。
課題本は筒井康隆『驚愕の曠野』とフアン・ルルフォ『ペドロ・パラモ』。
一八時過ぎ南千住を出て、一九時半にいったん帰宅してから駅前のショッピングモールで買い物。
本格的に疲れたけれども気力を振り絞り一九時から二二時まで漫画のネーム作業続き。
二三時半就寝。
　

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朝食：チーズ豚肉キャベツ玉ネギパスタ。

南千住の飲み屋「丸千葉」で昼食：いろいろ。

南千住の珈琲店「バッハ」でおやつ：珈琲とマドレーヌ。

夕食：なし。

自由時間に僕と友達は山荘の外を散策している。
山荘は急な斜面の上端に立っている。
斜面は数十メートルぐらいの高さの谷になっていて、向こう側斜面のこちらと同じくらいの高さから上は森になっている。
その森の中からちぎれたライオンの腕がポーンと飛んでくる。
見ると、森の中から何匹かライオンが出てきてこちらを見ている。
（ライオンの腕が飛んできたのはライオンによる威嚇行為？）
やおら斜面を駆け下り、こちらに向かって走ってくる。
僕らは慌てて山荘に戻ろうとする。
斜面の端にある山荘はいつの間にか押入れになっていて、押入れの二段目には布団がたくさん積んでありその奥に通路が見えている。
その通路目指して押し入れに入ろうとするが、布団が雪崩のように崩れ落ち、中に入ることができない。
ライオンは背後から迫ってくる。

五時半起床。

六時五分より公園を四四分ジョギング。
久しぶりのジョギング、身体のリズムがずれていて朝走ることがつらい。
なかなか目覚めず朦朧としながら走っているうちに小雨が降ってくる。
Riversideのアルバム『Anno Domini High Definition』を聴きながら走る。
Kaipaと似ている印象、鬱系、転調を繰り返し情報量が多い。
嫌いではない。

午前中は漫画作業、下描き開始。
一四時外出、京橋の試写会でで映画鑑賞。
一五時半から『50年後のボクたちは』
一七時会場を出て一八時に帰宅、近所のマクドで夕食のハンバーガーを購入。
その後は漫画の下描き。
途中、頭痛がひどくなってくる。
二二時に寝室に移動するが、頭痛と手が火照りでなかなか眠れない。
気温の変化と最近遅めに就寝するのとで身体のリズムがおかしくなったみたいだ。
布団に潜り込んでも眠くならず非常に苦しい。
ずっと本を読み続け、午前一時前ようやく眠くなってくる。
　

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朝食：卵のせチーズキャベツ豚肉玉ネギパスタ、トマトとキュウリのサラダ。

昼食：なし。

マクドで買ってきた夕食：ポテト、ハンバーガー、大阪ビーフカツバーガー、トマトとレタスのサラダ。

昨日遅めの就寝だったので朝寝坊、八時起床。
涼しくて過ごしやすい。
一〇時から仕事、漫画の下描き作業。
一六時一五分に外出、新大塚の図書館に寄ってから四谷三丁目駅で下りて「四谷デッサン会」に参加。
一八時から二一時までクロッキー。
曙橋駅近くのウェンディーズで遅めの夕食の後、二二時半帰宅。
二三時半就寝。
　

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朝食：ナスと豚肉と玉葱のパスタ。

昼食：納豆、豚うどん。

曙橋駅近くのウェンディーズで夕食：ハンバーガーセット。

五時半起床、仕事部屋に移動するがあまりに眠くて身動きできず。
八時頃まで机にうつ伏し、起きてからダラダラとネットサーフィン。

八時四〇分より公園を四六分ジョギング。
晴れとはいいがたくぼんやりと薄曇り。
熱くもなく寒くもなくちょうどよい気温。
ただし湿度は高い。
雨に濡れる林の道を走る。
RPWLのアルバム『The Gentle Art Of Music』を聴きながら走る。
わかりやすい。

昼過ぎ、業務スーパーで買い物。

帰宅途中、セミを見ながら公園を歩く。
アブラゼミは警戒心が薄い。
何匹かアブラゼミの背中をトントン！と叩いたが、飛んで逃げたものはいなかった。
これがツクツクボウシだと視界に何か動いているのを察知しただけで飛んで逃げる。そもそも人間が触ることできるような樹の低いところにとまらない。

部屋片付け、整理のあとイラストの仕事。
二一時に寝室に移動、読書。
布団に潜り込むがなかなか眠れない。
午前〇時半就寝。
　

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朝食：卵のせ梅納豆パスタ。

昼食：なし。

夕食：ジャガイモ、エンサイと鶏モモとエノキの炒め物、ご飯、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

夜食：ソーセージ。

五時半起床……強い眠気で行動できず、仕事部屋で椅子に背もたれ八時頃まで眠りの海で揺蕩うている。
一日漫画作業、下描き。

一七時時三二分より公園を三三分ジョギング。
薄暗い夕方の空、赤くもなく灰色。
途中、膝に痛みを感じたので引き返す。
Rushのアルバム『Permanent Waves』を聴きながら走る。
普通のロックっぽい。

一八時からドラクエ１１。
二一時にゲームをやめて寝室で本を読んでいると唐突に眠気に襲われる。
ちょっとやり過ごして本を読んでいると眠気が消えてしまい逆に困惑する。
二三時半就寝。
　

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朝食：炊き込みご飯、トマトとレタスのサラダ、エンサイの炒め物、ソーセージ、納豆、リンゴ。

昼食：アボカド鶏モモシメジパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

五時半起床。
睡眠不足で眠い。

朝、練馬の耳鼻科へ向かうために家を出る。
自転車でに乗ろうとしたらタイヤがパンクしている。
とりあえず電車で耳鼻科へ向かい、帰宅ついでに自転車屋に自転車を持っていく。
修理は明日以降になるとのこと。

帰宅途中にセミが腕にとまって、そのままにしてたら家まで連れてきてしまった。
通りすがりの少女が汚いものを見る目でセミのとまった僕の腕を見ていた。

カーテンにとめて昼食たべて、部屋に戻ってきたらセミが消えていた。
家の何処かにセミがいる……

漫画作業の下描き。
一五時から成増図書館に行くついでに長距離ウォーキング。ちょっと遠回りして往復六キロ。
昨日のジョギング時以来足の違和感が消えないので今日も走らず。

夕方帰宅、漫画の下描きの続きを始めたら眠気に襲われる。
珈琲でなんとかやり過ごしたら、眠気で意識が霞んでいるにも関わらず布団に潜ってもなかなか眠くならない。

深夜部屋に入ると暗い窓際でセミがぶぶぶと羽ばたいていたので、外へ連れていき、近所の林の枝の上にそっと置いてきた。

仕方なしに本を読んで過ごし午前〇時就寝。
　

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朝食：納豆、ソーセージとトマトとレタスのサラダ、ハンバーグ、ご飯。

昼食：豚トマトピーマンシメジ玉ネギパスタ。

成増駅近くのミスドでおやつ：いろいろ。

夕食：トマト、ソーセージ。

五時半起床。
睡眠不足で朦朧としている。

午前中、漫画作業の下描き。
一三時前に家を出て、新宿で買い物。

母のiPadケースを探しに家電量販店へ行く。
それまでカメラ穴の位置が合っていない一〇〇円ショップで買ったケースを使っていたので不憫に思って。
てか穴の位置が合ってなくても「そんなもんだろう」と思って使っていることに驚く。
そこまで人類の技術は低くないよ！

画材屋へ買い物に行く。ペン先が0.03ミリのミリペンを探していたら今まで使っていたもののほか新たに三種類発売されたので使い比べるため全て購入。このぐらい細いペンだと、消しゴムをかけたら半分ぐらいの薄さになってしまう。
しばらく使って退色しないで且つペン先が割れない（硬い）ものを探すのだ。

薬局でカフェイン錠を購入。

ユナイテッド・シネマとしまえんへ到着。
一五時五分からIMAX3Dで映画鑑賞『トランスフォーマー/最後の騎士王』
二本分ぐらいの映画のプロットを三本ぶんぐらいの画面密度で頭がパンク。
このことを予測して事前にカフェイン錠を飲んで映画に挑んだのに途中で気を失い眠ってしまった。
過去このシリーズで映画館で眠くなかったことがない。

一八時一〇分からIMAX3Dで映画鑑賞『トランスフォーマー/最後の騎士王』
トランスフォーマーから続けて観た。本当によくできていて感心。
トランスフォーマーで疲れ切っていたのに全く眠くならなかった。
今までのスパイダーマンのなかで一番好きかもしれない。（今までサム・ライミ版の２が一番好きだった）

二一時頃マクドで夕食を購入してから帰宅。
二三時半寝室に移動するがうだるような暑さで眠ることができない。
　

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朝食：トマトピーマン玉ネギシメジ豚パスタ、リンゴ。

昼食：納豆、味噌汁、トマトとレタスのサラダ、ソーセージとハンバーグ、ご飯。

光が丘のマクドで買ってきた夕食：いろいろ。

窓を開け放していても風が入ってこない。
一晩中外でセミがものすごい大声量で「眠眠眠眠眠眠」と叫んでいる。
八時起床。
睡眠をとったにも関わらずかえって疲れている。

朝から漫画作業、下描き。
気温がぐんぐんあがりサウナのように仕事部屋が暑い。
扇風機でやり過ごしているが限界をとっくに越えている。
夕方、実家に送る荷物を郵便局に持っていくついでに走りに出る。

一六時四六分より公園を四三分ジョギング。
日差しが痛いぐらいに熱い。
Sanguine Humのアルバム『Diving Bell』を聴きながら走る。
普通にロックしている印象。

二二時まで漫画作業、下描き。
二三時半就寝。
寝室で読書。
腹巻きをして布団をかぶらずに畳の上で寝る。
　

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朝食：シメジとエノキと豚と白ネギのうどん。

昼食：梅納豆かけパスタ、トマト。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：わらび餅

深夜三時頃目覚めて温度計見たら三〇度超。
五時半起床。
腹巻きがびっしょり濡れている。

六時八分より公園を四八分ジョギング。
八月も末なのに朝なのに……暑い。
Sanguine Hum:のアルバム『The Weight Of The World』を聴きながら走る。
悪くないが、何回聴いても左耳から右耳にすり抜けていく。
印象に残らない。

一日漫画作業の下描き。
夕方外出、修理に出していた自転車に乗りユナイテッド・シネマとしまえんへ。
一八時四五分から『ザ・マミー/呪われた砂漠の王女』
二一時前に映画館を出て帰宅。
しばらく漫画作業を続けてから二二時寝室に移動。
読書していると眠くなってきたので二三時就寝。
　

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朝食：ごま豆腐、卵かけご飯、トマトとレタスのサラダ、ソーセージとハンバーグ、リンゴ。

昼食：アボカドと豚肉の醤油ニンニクパスタ。

夕食：なし。

深夜二時に暑さで目覚め眠れなくなるのは拷問以外の何ものでもない。
しかたなく仕事部屋でネットサーフィンしているうちに力尽き、寝室で眠ると浅いけれども強い眠気でなかなか行動できない。
朝からリズムが狂って一日が台無し。

九時起床。
朝からエアコン入れて作業、漫画の下描き。
昼過ぎ、薬局と業務スーパーで買い物。途中で夕立に遭う。
その他はずっと部屋にこもって仕事。
エアコンつけたまま、リビングに布団を敷いて眠る。
二三時半就寝。
　

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朝食：ソーセージとトマトのトースト、リンゴ。

昼食：ゼリー飲料。

夕食：ソーセージとトマトとレタスのサラダ、カレーライス。
朝食：。

朝食：チーズカレーライス、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

昼食：なし。

クロッキー会の懇親会で夕食：いろいろ。

エアコンをつけてリビングで眠る。
鼻詰まり喉の痛みで目覚める。風邪をひいてしまったようだ。
そしてリビングで寝たことをすっかり忘れていたので、目覚めると知らない場所だったので一瞬パニックになった。
九時起床。

ずっと一日漫画の下描き。

夕方から自転車で外出、三鷹でクロッキー会に参加。
何か絵について新しいことがわかったような気がした。
ガッシリと僕の中のザ・ワールドと歯車がかみ合ったのを実感したのだ。
懇親会に残ってアニメーター志望の青年Ｗさん、美大生のＳさんと話す。
二三時半に帰宅、午前一時就寝。
　

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朝食：リンゴ、トースト、ソーセージとトマトとレタスのサラダ。

昼食：トマトとナスとシメジと玉葱のパスタ。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

おやつ：いろいろ。

八時半起床。
昨日は遅くまでクロッキー会に行った疲れで朝寝坊、遅めに起きて仕事を始める。
じんわりと暑いけれども、一日エアコンつけていた昨日までと比べるとマシ。
ずっと一日漫画の下描き。
自分の下手さと手の遅さに絶望しそうになる。

一七時二〇分より公園を三七分ジョギング。
夕方とは言えまだ明るいつもりなのに、すっかり暗くなっている。
ぼんやりと白い雲が徐々に灰色に変化していく。
Sanguine Humのアルバム『Now We Have Light』を聴きながら走る。
普通。

二〇時頃、近所のコンビニへ買い物に出ると、昨日までとうってかわって蝉の声が聞こえず、夜の静寂に包まれた公園。夏の終わりを感じる。
〇時半就寝。
　

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朝食：リンゴ、チーズとトマトとナスとシメジと玉葱のパスタ。

昼食：ナスヒラタケ豚肉のつけうどん。

夕食：豆乳にフルーツグラノーラ。

夜食：インスタント焼きそば、トマトとレタスのサラダ。

九時起床。寝起きが異常に悪くて八時間以上眠ってしまう。

昨日と打って変わり今日は極端なほど暑い。
暑さと寒さが目まぐるしく毎日交互に訪れる。
部屋にこもって汗まみれで漫画下描き。

二二時半頃いったん布団に潜り込むがなかなか眠れないので起きて漫画下描きの続き。
四時まで起きて仕事している。
　

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一〇時起床。
眠気と胃のむかつきで食欲がない。
ふらふらになりながら漫画の下描き。
昼過ぎ外出、一四時から新宿で漫画家の菅原県氏と待ち合わせ、某プロジェクトの打ち合わせ。
打ち合わせ中にたまたま他の席にいた元担当編集者のＦ氏に声をかけられるがすっかり人相が変わっていて最初誰かわからなかった。
打ち合わせ後、菅原県氏と西新宿のうどん屋「東京麺通団」で会食、醤油うどんで時間をつぶす。

近隣の市町村で大雨の被害があったことを、帰宅してからニュースで知る。
うどん屋では会話に夢中で、雨が降っていることすら気づかなかった（店から出るとちょっとぱらついていた程度だった）。

一八時帰宅、漫画下描きの続き。
二一時、業務スーパーに買い物。
帰宅してから午前〇時に就寝するまで漫画下描き。
　

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